Geh ins Ausland, dazu ist es noch nicht zu spät und du hast damit ein Jahr Zeit und lernst außerdem eine Sprache fließend, was dir später immer noch sehr helfen kann ;)

...zur Antwort

Nimm dir doch einfach Gemüse mit und vielleicht noch ein Vollkornbrot mit Quark? Das sättigt total.. zudem solltest du Sport machen, damit du dein Fettgewebe in Muskeln umwandeln kannst. Sonst verlierst du höchstwahrscheinlich kein Gewicht und bist noch frustrierter.. und ganz viel Wasser trinken

...zur Antwort

Lass dir vom Arzt Funktionstraining aufschreiben. Das sollte die Krankenkasse eigentlich genehmigen :) Ich hatte dasselbe Problem, nur dass ich seit sieben Jahren diese Anzeichen habe.. und Muskelaufbau wirkt da wahre Wunder.. und bei mir kam das auch vom Stress, vielleicht setzt du dich unter Druck oder bist angespannt Ansonsten vielleicht Akkupunktur? Musst du zwar selbst zahlen, aber bei einigen Bekannten hat das geholfen :)

Viel Erfolg!

...zur Antwort