Was kann ich(17) zwischen Frühstück,Mittagessen und Abendessen essen.(Man soll ja über den tag verteilt essen um gut Masse zuzulegen.)Kochen darf ich nicht,weil meine Eltern das nicht wollen.Ich ess also zurzeit nur das was meine eltern mir kochen und das sind ca.2000 kcal am Tag.Ich brauch aber 3000+ kcal.Es sollte was einfaches sein,was man zwischendurch essen kann.

Hey, ich war ne zeit lang echt dünn, dann hab ich beschlossen zuzunehmen. Nu ist es ein Jahr her und ich hab 20 Kilo zugenommen, aber nur am Bauch und arme. Meine Beine haben vielleicht 3 cm Umfang mehr. Wie kann das sein? Ich sehe aus als wäre ich schwanger und das ist kein Spaß! mich haben Leute auch schon drauf angesprochen ob ich schwanger sei, bin ich aber 100% nicht. Ich sehe aus als wäre ich im 6-7 Monat. Wenn ich sonst mein Körper angucke bin ich echt zufrieden ich bekomme immer Komplimente was für schöne beine ich habe.. Aber warum der Bauch und wie bekomme ich denn weg?