also leute ich mach eine diät und erfolgreiche drei tage läuft es gut. naja also ich esse wenn ich lust habe ein vollkornbrot mit käse oder salami und ganz viel obst unhd wenn ich lust habe auch gemüse. ich weiß das ich das so lange nicht aushalten werde. oh noch was ich geh auch zum fitnessstudio und so also ,mache auch ausreichend sport. naja wieder zum thema ich weiß das ich das nicht lange aushalten werde und hab deswegen auch vor zwischendurch diäten einzuführen die für ein paar tage sind. also und meine frage ist wenn ich so weiter mache mit dieser diät und für 3-4 tage folgende diät mache : (morgens drink mit eine tropfne zitrone honig und wasser, mittags glaub ich 500 g fleisch und abends 200 oder 3000 g kohl ) damit soll man an diesen tagen anscheinen locker bis zu 5 kilo in vier tagen abnhemen kann aber ich habe angst das zu machen danach würde ich halt normal mit meiner anderen diät weiter machen. und dann die 24H diät mit einführen an ien wochenende. ist das denn gut ? also ich weiß das hört sich niht gut an aber würde der jojo effekt dann stark sein ? und ich muss dazu sagen das ich sehr viel obst esse also mein kalorienbedarf wird denke ich täglich erfüllt und esse ja auch gemüse und fleisch. naja ich muss hören was andere dazu sagen , damit ich nicht alles völlig falsch mache

Hat jemand ein Tipp wie man mehr Selbstbewusstsein bekommen kann? Ohne irgendwelche Therapien ect zu machen den das hat nicht geklappt. Wie kann ich mir selber mehr Selbstbewusstsein aneignen.

hey,

Ich bin grade dabei abzunehmen. Ich bin 171 cm groß und wiege 59 kg. ich hab schon 5 kg abgenommen und jetzt möchte ich auf 53 kg kommen :)

Ich würde gerne täglich joggen gehen, aber ich halte es nichtmal durch 5 minuten zu laufen ohne das ich nicht mehr kann... ich kann mich manchmal irgendwie auch nicht richtig motivieren, weil ich entwerden zu wenig zeit hab, es zu kalt draussen ist, oder ich hab grade einfach keine lust -.-

wie kann ich länger durchhalten und mich selber motivieren loggen zu gehen?

was meint ihr welche Absatzhöhe für meine Größe noch "akzeptabel" wäre, auch wenn nur auf partys oder so.. ich bin max. 1.75 wenn nicht vielleicht bisschen kleiner.

Was kostet das ? in grün?... Wie ist das eig wie macht man die rein raus Was kostet ein set das 1monat ausreicht??

Jaa :( ich bin voll im stress ich schreibe nächste woche deutsch englisch MATHE-.- und in mathe verstehe ich NULL . Da man mathe lehrer ÜBERHAUPT nicht erklären kann und unsere mathe arbeit erst nach 2 monaten und 3 wochen zurück gegeben hat -.- Darf man das den 3 arbeiten und 1vokabeltest schreiben? (GYMNASIUM)

Hey :/

Also.. Ich bin 13 Jahre alt, 1,64 m groß und 73kg schwer. Als ich in den letzten Sommerferien mit meiner besten freundin in einem Ferienlager war, hat jemand (ein Junge, den ich dort kennengelernt habe), gesagt, dass ich aussehe, wie eine 'Schlägerbraut' (das war aber auf keinen Fall böse gemeint, denn wir verstehen uns recht gut). Er meinte es aber ernst, (auch wen er gelacht hat ;)) Manche sagen mir sogar, dass sie 'Angst' hätten. (Wie genau sie das meinen, weiß ich auch nicht, aber sie sind trotzdem mit mir befreundet)

Ich kann das einfach nicht verstehen.Ich sehe auch nicht so 'tussig' aus, wie 'Schlägerbräute' halt aussehen. Ich ziehe immer normale 'Mädchen'-Pullover an, Jeans und Sneaker. Also eher sportlich.

Woran kann es also liegen, dass ich gesagt bekomme, dass ich wie eine 'Schlägerbraut' aussehe?

Danke schon mal im Vorraus :/

Gestern abend gegen 23uhr ging ich auf die Toilette .So aufjedenfall als der kot raus wollte piekzte es dermaßen so stand ich auf und wollte den kot nicht rauslassen das waren solche schmerzen es ist jetzt 18 uhr und war gerade auf toilette versuchte ihn rauszukriegen aber erfolglos das piekzt unglaublich dolle heute morgen hab ich es auch versucht ging aber nicht... kann man irgendwas machen dagegen ? hilfe

Hallo, kennt ihr vielleicht schöne englische sprüche? zum beispiel :

-sick of crying

tired of trying

yea i'm smiling

but inside i'm dying

am besten welche die sich reimen :)

Französisch?

-Ja heeey! Also ich möchte mich auf tumblr anmelden und einen namen und Französisch haben aber ich weiß nicht wie ich mich nennen möchte und ich möchte es auf französisch haben weil ich die sprache so schön finde-- Also Was habt ihr so für Tipps wie ich mich auf Tumblr nennen könntt?:-* Es könnte sowas trauriges oder so seien oder sowas wie SHITHAPPENSEVERYDAY nur auf französisch daaanke:-'

-Ja heeey! Also ich möchte mich auf tumblr anmelden und einen namen und Französisch haben aber ich weiß nicht wie ich mich nennen möchte und ich möchte es auf französisch haben weil ich die sprache so schön finde-- Also Was habt ihr so für Tipps wie ich mich auf Tumblr nennen könntt?:-* Es könnte sowas trauriges oder so seien oder sowas wie SHITHAPPENSEVERYDAY nur auf französisch daaanke:-'

Was soll ich machen???

Ich bin 13 1,70 und wiege ..... 81,1 kilo..... JA ICH WEISS ES IST VIEL ZU VIEL wurde mir schon oft genug gesagt!!! .. ich wollte frage wie lange ich ungefähr brauche um 12kg abzunehmen?Es ist gesund inerhalb 5tage 1kg abzunehmen?und was soll ich alles beachten und essen?was fueich am besten treiben? wie oft

Ich bin 13 1,70 und wiege ..... 81,1 kilo..... JA ICH WEISS ES IST VIEL ZU VIEL wurde mir schon oft genug gesagt!!! .. ich wollte frage wie lange ich ungefähr brauche um 12kg abzunehmen?Es ist gesund inerhalb 5tage 1kg abzunehmen?und was soll ich alles beachten und essen?was fueich am besten treiben? wie oft

Ich bin 13 1,70 und wiege ..... 81,1 kilo..... JA ICH WEISS ES IST VIEL ZU VIEL wurde mir schon oft genug gesagt!!! .. ich wollte frage wie lange ich ungefähr brauche um 12kg abzunehmen?Es ist gesund inerhalb 5tage 1kg abzunehmen?und was soll ich alles beachten und essen?was fueich am besten treiben? wie oft

Hey. ich bin 13jahre jung,1,70klein,und wie 81,1 ich hab inerhalb 5tagen 1kilo.. ICh wollte fragen ob das ok ist. 2.kann es passieren das ich Diabetis (ich hoffe das es richtig geschrieben ist ) bekommen kann? 3.Könntet ihr mir tipps geben was ich beachten sollte :) ? 4.Wie viele kilos sollte ich abnehmen damit ich keine krankheiten bekomme?Danke

Hey. ich bin 13jahre jung,1,70klein,und wie 81,1 ich hab inerhalb 5tagen 1kilo.. ICh wollte fragen ob das ok ist. 2.kann es passieren das ich Diabetis (ich hoffe das es richtig geschrieben ist ) bekommen kann? 3.Könntet ihr mir tipps geben was ich beachten sollte :) ? 4.Wie viele kilos sollte ich abnehmen damit ich keine krankheiten bekomme?Danke

Hey. ich bin 13jahre jung,1,70klein,und wie 81,1 ich hab inerhalb 5tagen 1kilo.. ICh wollte fragen ob das ok ist. 2.kann es passieren das ich Diabetis (ich hoffe das es richtig geschrieben ist ) bekommen kann? 3.Könntet ihr mir tipps geben was ich beachten sollte :) ? 4.Wie viele kilos sollte ich abnehmen damit ich keine krankheiten bekomme?Danke