Hey! Ich weiß das klingt total dämlich, aber ich habe extrem Angst vor dem Sportunterricht. Ich gehe in die 10 Klasse und habe allgemein kein Problem mit Sport. Ich bin relativ zufrieden mit meiner Figur und ging eine Zeit lang auch ins Fitnessstudio. Aber wenn es um Sport in der Schule, also den Sportunterricht geht, könnte ich vor Angst weinen. Und das meine ich ernst. Ich kann den Tag vor Sport meist nicht einschlafen und habe echt Angstzustände und mir wird schlecht wenn ich nur dran denke. Letztes Jahr habe ich mich meist gedrückt mit zu machen, obwohl ich es mir eigentlich vorgenommen habe. Aber es ging einfach nicht. Ich bin jetzt auf einer neuen Schule und meine Klasse ist sehr sportlich, dass gibt mir ebenfalls zu denken. Teils habe ich Angst ausgelacht zu werden, aber das ist eigentlich nicht meine größte Sorge. Denn ich weiß auch nicht so genau, warum ich solche Panik vor dem Unterricht habe. Früher war es nicht so schlimm, im Gegenteil, es hat mir eigentlich sogar Spaß gemacht. Aber wie gesagt, mittlerweile ist es so schlimm, dass ich mich gar nicht hin traue und in tränen ausbrechen könnte. weiß jemand vielleicht wie ich diese Angst überwinden kann? ich weiß langsam echt nicht mehr weiter.
Danke im Voraus!