dein Körper wird wie neu geboren sein ^^ ist aber bei jeder körperlichen bewegung so. Du hälst dich fit und machst was für die gesundheit. Dein herzkreislauf wird verbessert, die durchblutung und deine psyche alles wird sich ins positive entwickeln wenn du egal was wandern oder ausdauersport für dich machst.

in diesem moment hast du weniger Hemmungen als sonst. Körpersprache, Gesichtsausdruck lassen dich eine scharm verspüren. Und im Dunklem raum z.b wo du dich nicht beobachtest oder angegriffen fühlen kannst redest du offener quasi wie bei alkohol