bin 18 jahre alt. das sind die auswirkungen von der jeweiligen zeit an schlaf:

6/7 std.: komme gut aus dem bett; tagsüber wenig müde; kann mich gut konzentrieren

>8 std.: sehr müde beim aufstehen; verwirrt; denkvermögen total eingeschränkt über den tag; dauermüde

soll ich also entgegen den "expertenmeinungen" nur 6 std pro tag schlafen ? es soll angeblich ungesund sein <8 std zu schlafen.

Hey Leute,

bin diese Woche nicht in die Schule gegangen und hab nen Attest für Mittwoch-Donnerstag. Da man erst ab dem dritten Tag ein Attest braucht, wollt ich fragen. ob ich die Zeit von Montag-Dienstag selber entschuldigen kann? (NRW, Oberstufe).