Rede dir bewusst ein, dass du das gar nicht willst. Und um dieses Verlangen „umzusetzen“ lutsche stattdessen einen Eiswürfel oder lasse ein haargummi an deinem Handgelenk schnipsen. Kannst auch etwas scharfes essen oder sowas eben. Du verstehst was ich meine. Sprich das bei deiner Therapie unbedingt an und viel Erfolg!
Ich empfehle dir mit deinem FA zu sprechen und dir eine andere Pille verschreiben zu lassen. Ich hatte am Anfang auch die swingo 20 und aber 6!! Monate lang zwischenblutungen. In den ersten Monaten kann es ja normal sein aber nach sechs Monaten voller Unverständnis vom meinem damaligen FA habe ich sie selbst abgesetzt und den FA gewechselt. Ich nehme jetzt Femikadin 30! Also eine höher dosierte. Ich hatte nicht eine zwischenblutung mit dieser Dosierung, allerdings sind die regelschmerzen etwas stärker aber das ist in Ordnung. Informier dich bei deinen FA und wenn er dich nicht ernst nimmt, dann Wechsel zu einem anderen! Und schwanger wirst du bestimmt Nicht sein:) kläre deine Beschwerden mit dem FA. Lg