Ich brauche mal Rat von jemanden der entweder einen guten Tipp hat oder dem etwas ähnliches widerfahren ist.

Ich habe meinen Führerschein klassisch mit 18 gemacht, war aber immer eine katastrophale Fahrerin. Ich kann mit Stresssituationen nicht gut umgehen und steigere mich total rein und krieg etwas Panik. Deshalb konnte ich in der Zeit in der ich gefahren bin auch NIE ohne Beifahrer fahren. Brauche diese Sicherheit. Habe relativ am Anfang einen Unfall gemacht (nur mit einer Laterne ;)). Keiner zu Schaden gekommen. Doch seit dem bin ich nie wieder gefahren - 8 Jahre her. Fehler. Jetzt habe ich mich seit 2 Monaten wieder MIT Beifahrer, also mit meinem Mann angefangen zu üben. Jeden Tag etwas. Kleine Strecken sind ok (habe zwar trotzdem total Panik und bin extrem angespannt, dass mir sogar die Arme wehtun), aber umso öfter, umso mehr gewöhne ich mich. In die Stadt ist der Horror. Hatte gestern wieder eine richtige Panikattacke und fing an zu heulen weil ich von ganz rechts (Spur) auf ganz links wechseln musste und ich völlig überfordert war mit den Millionen Autos. Ich wusste 0 wann ich reinkann, mein Mann hat das schon gut gelöst und mir geholfen, aber ich selber kann es ja trotzdem nicht. Außerdem leide ich unter einem sogenannten: "Ich will niemanden stören" Syndrom. Sobald ich jemanden etwas dichter hinter mir habe, gerate ich unter Druck. "Hoffe er regt sich nicht auf, hoffe er hat Verständnis usw" Ich fahre die ganze Zeit angespannt und mit Angst und extrem scheiße. Ich fahre meine Geschwindigkeit und mit genügend Abstand , aber ich sehe wie routiniert ihr bzw. all die anderen fahren. Da kann man so eine weitere Niete auf der Straße wie mich nicht gebrauchen denke ich immer. Ihr müsst euch doch tierisch aufregen über solche Fahrer wie mich. Parken omg! Ich brauche länger und muss nachdenken, aber das mir ein Autofahrer nicht mal 5 Sekunden lässt und sofort hupt. Super. Dann war mein Tag gelaufen und ich am Ende des Tages heulend in der Ecke. Mein Mann ist ein super Autofahrer und hilft mir sehr und findet das alles nicht so aussichtslos mit mir (jaja :P). Also es geht auch nicht um die Regeln bzw. Fahrschule. Meint ihr man sollte da einen Psychologen zur Rate ziehen oder gibt es Entspannungstechniken? Sicher fehlt mir absolut die Fahrroutine, aber ich denke mit der Angst verschlimmert ich das enorm. Freue mich über eure Erfahrungen oder eventuelle Tips.