Hallo seit ein paar Jahren bin ich jetzt schon skinny fat und ich weiß nicht was ich machen soll. Ich bin vor kurzem jetzt 16 geworden und bin verzweifelt. Ich habe in den letzten Jahren schon recht viel abgenommen aber anstatt das ich einen definierten Bauch bekomme sieht man nicht mal ansatzweise einen sixpack und ich sehe fett und dünn zugleich aus. Wenn ich abnehme werde ich immer nur mehr skinny fat aber wenn ich mehr esse werde ich fett. Ich gehe dreimal die Woche zum schwimm Training seit fast drei Jahren und ab und zu trainiere ich zu Hause.

Mein crush hat mein Herz und Leben gebrochen. Ihr glaubt es ist nicht so schlimm, aber es ist so schlimm. Ich habe eigentlich nur eine Option, ich muss mich bald umbringen weil es mir so viel Leid bereitet und ich nichts mehr tun kann, mein Leben ist eine Qual, wie eine Folter. Ansonsten werde ich irgendwann (hoffentlich) am brocken heart effect sterben.

Aber ich darf das nicht tun, denn ich muss arbeiten, ich bin bei jemanden angestellt der mich umbedingt braucht und das Projekt hat erst vor kurzem begonnen, außerdem werden vielleicht manche Leute traurig sein, und ich will nicht dass man wegen mir traurig ist. Und ich werde bald auf eine Filmschule gehen und man kann das nicht mehr canceln, also würde viel Geld ausgegeben werden, für nichts. Außerdem brauchen meine Eltern oft Hilfe bei technischen Sachen, wer wird ihnen dann helfen?

Aber so weiterleben kann ich nicht. Deswegen muss ich alle meine Emotionen und Gefühle zerstören, ich muss gefühlslos sein. Kein fröhlich und kein traurig darf es geben. Ich muss sein wie ein Roboter dem alles egal ist und einfach brav arbeitet und seine Aufgaben ausführt, denn ich kann keine Freude mehr empfinden, alles positive in meinem Leben wurde zerstört.

Wie kann ich das erreichen?

Und versucht nicht zu sagen dass alles wieder gut wird, eine andere kommt, man mir helfen kann und so weiter. Nein das geht nicht, denn ihr kennt mich nicht, ihr wisst nicht wie ich bin und wie mein Gehirn funktioniert, ihr wisst nicht wie ich mich fühle, ich glaube euch dass ihr auch schon sehr schlechte Zeiten hattet, aber nicht so etwas wie ich, ihr könnt mich nicht verstehen und euch auch nicht in meine Lage hineinversetzen. Es tut mir leid dass ich grade so unfreundlich sein musste.

Hallo, wollte euch mal eben etwas fragen. Habe damals mit dem gleichen Gewicht, das ich heute habe, Größe XS (bei allen Firmen) getragen und nun trage ich allerdings Größe 38-48. Bemerkt habe ich auch, dass mein Körperumfang gewachsen ist (Spiegel, nicht Maße). Woran kann das liegen?

Mein Freund, ich und ein befreundetes Paar waren spazieren und etwas ziellos auf der Suche nach einem Restaurant.

ich habe es nicht ganz mitverfolgt, aber plötzlich hat mein Freund einen Anruf bekommen oder sich eine Memo angehört -auf jeden Fall ist er auf die andere Straßenseite gegangen dafür während wir da standen. Dann kam er zurück, wir haben kurz geredet was wir essen wollen, dann meinte mein Freund, dass er noch was beantworten muss und wir ruhig vorgehen können. Wir sind paar Schritte vor, er hingegeben lief ein Stückchen zurück und hat eine Sprachnachricht gemacht.

er hat es nicht kommentiert.

wäre das für euch ok, wenn er es unkommentiert lässt? Findet ihr das auch komisch?

Wenn ihr die ganze Menschheit hasst.

Hallo, ich bin 16 (weiblich) und würde gerne 10 kilo abnehmen.Ich bin 1,69cm und wiege 73,5kg. Ich würde mich nicht umbedingt als dick bezeichnen, jedoch fühle ich mich sehr unwohl mit meinem Gewicht und ekel mich schon fast wenn ich meinen Körper auf Bildern sehe. Generell bin ich wirklich sehr zufrieden mit meinem aussehen und fühle mich wohl in meiner haut, bis auf den einzigen Punkt.

Ich habe schon öfters angefangen meine kalorien zu tracken, jedoch hat es nie wirklich funktioniert egal wie lange ich es durchgezogen habe. Auch intervall fasten habe ich schon erfolgreich ausprobiert, jedoch dann sehr schnell alles wieder drauf gehabt, wenn nicht sogar mehr als davor. Ich gehe jeden tag spazieren und bin oft unterwegs. Für Sport habe ich wenig motivation und wenn ich nur dran denke verliere ich meine ganze motivation für das abnehmen.Mittlerweile habe ich es wieder mit dem kalorien defizit angefangen, aber bin mir nicht sicher ob yazio die beste app dafür ist.

Meine frage wäre nun also, was ich tun könnte um relativ effektiv und ohne jo-jo effekt abzunehmen, dabei auch noch motiviert zu bleiben und generell tipps und tricks die mir den prozess einfacher machen würden, damit ich nicht alles so anstrengend sehen würde und nicht direkt wieder aufgebe. Auch kostenlose apps die mir helfen würden, wären sehr hilfreich.

Danke schonmal im voraus 😁

Ich bin nicht müde aber meine augen tuhen weh und ich will meine serie weiter schauen aber irgendwie will ich auch schlafen. Was tun? Bitte helfen ❣❣

Hallihallo,

Ich bin 13 Jahre alt und leider noch bettnässerin. Ich habe ungefähr vor 3 Jahren Ein Mädchen kennengelernt (24) und ich verstehe mich sehr gut mit ihr. Sie ist mir sehr ans Herz gewachsen und wir sind mittlerweile wie Schwestern. Ich habe viele Familienprobleme und psychische Probleme und sie weiß von allem Bescheid, auch von dem Bettnässen. Und in 2-3 Wochen schlafe ich das erste mal bei ihr. Ich habe da schonmal mit ihr drüber gesprochen als ich auf Klassenfahrt musste, aber da meinte sie nur, es gibt ja auch Windeln für ältere usw. Und ich habe Angst das mir das auch bei ihr passiert und das sie das anspricht (wie soll ich reagieren??) Meine Eltern wissen nichts davon. Ich mache seit 3 Jahren wieder ins Bett und eigentlich nur selten aber im Moment wird es wieder schlimmer. Und ich wasche meine Bettwäsche dann einfach. Nun ist meine Frage: Wie kann ich reagieren wenn sie mich drauf anspricht? Was wenn sie mit mir „Windeln“ o.ä kaufen gehen will? (Sehr unangenehm….)

Außerdem wohnt sie in einer WG mit ihrer besten Freundin zusammen, die die ganze Problematik nicht kennt…. Ich bin ratlos.

Lg Lia✨

Heute Abend war meine Mutter im Badezimmer. Sie war seit einer Stunde dort, als ich plötzlich etwas hörte. Es klang wie der Ton eines Handys, und ich glaube, sie hat Pornografie geschaut. Nachdem sie draussen war, habe ich ihr Handy genommen und den Verlauf des Browsers durchsucht. Dabei stellte ich fest, dass sie eine Pornografie-Seite besucht und sich Blacked-Videos angesehen hat.

Gibt dazu eigentlich nicht wirklich viel zu ergänzen, ich bin w/14 und komme einfach nicht über ihn hinweg... Was soll ich tun? War nie in einer Beziehung mit ihm

Hallo, ich stehe vor einer Krise meine Freundin mag Techno. Was soll ich dagegen machen?

Hi zusammen,

es gibt etwas, was ich gern los werden möchte. Weil es mich ziemlich verletzt hat.

Habe neulich ne Freundin besucht. Sie wohnt in ner anderen Stadt seit Kurzem. Weil sie nicht gern allein Zug fahren mag, habe ich sie zweimal mit dem Auto besucht. Bei meinem letzten Besuch hab ich sie gefragt, ob sie mal wieder hierher kommen würde. Darauf meinte sie, die Betreuer (sie wohnt im Wohnheim) hätten ihr geraten, wegen ihrer Vergangenheit erst mal nicht mehr hierher zu fahren. So weit, so verständlich.

Nun habe ich gestern zufällig in WA den Status von ihrem Freund gesehen: ein Foto von beiden im Zug. Darunter hat er geschrieben: „Schön, dass du da warst“. Klar gönne ich den beiden ihre Zeit, keine Frage. Was mich so ärgert, ist, dass sie mir gegenüber behauptet hat, sie würde wahrscheinlich für 1/2 Jahr erst mal nicht mehr hierher kommen. Immer, wenn sie Probleme hatte, kam sie bei mir an. Aber ansonsten hat sie sich seit dem Umzug kaum gemeldet. Und mich gestern gleich gesperrt. Nur, weil ich wegen des Status nachgefragt habe.

Was meint ihr: bin ich zu Recht verärgert?

Danke schonmal.

Ich finde das nähmlich echt unangenehm und wie findet ihr das

Denn ich bin W16 und treibe oft Sport

Folgendes und zwar habe ich vor ca 1 Jahr mit meiner Ex Schluss gemacht so ich habe nachdem ich Schluss gemacht habe es irgendwie bereut aber anderer seits dachte ich mir nichts dabei jetzt vor Ca 1 Monat hat sie mich angeschrieben btw (bin selber Jahrgang in der Schule mit ihr ) sie hat mich halt angeschrieben und geschrieben wie sehr sie wieder mit mir zusammen sein will ich meinte halt so nein aber in Wirklichkeit vermiss ich das Schreiben und telefonieren etc. mit ihr aber auch will ich nichts von ihr da es auch andere Mädchen gibt die mir gefallen . doch irgendwie macht es mich eifersüchtig sie mit einem Jungen zu sehen .

ich weiß das ist dumm aber ich weiß echt nicht weiter

Hi,

ab wann glaubt ihr kann man dieses makeup (Bild) tragen? Eine Freundin hat mich gefragt (sie ist 13 einhalb). Ich denke ist ganz ok für das Alter und mich würde eure Meinung dazu interessieren.

(Bild von Pinterest)

Heyy,

Also ich habe seit ungefähr 8 Monaten ein crush auf ein mädchen aus meiner Schule. Ich bin wirklich sehr down bad for her also der crush ist sehr Intensiv. Sie hat mich vor zwei Monaten oderso sogar mal angelächelt wahrscheinlich weil wir davor mal kurz miteinander geschrieben haben. Also ich habe sie mehrmals angeschrieben und daraufhin hatten wir mehrere Konversationen und sie schien immer sehr interessiert und glücklich mit mir zu schreiben und sie war immer richtig nett. Auch wenn sie mich öfter mal 20 stunden auf zugestellt gelassen hat😬. Aber am letzten Schultag vor den Sommerferien also vor ungefähr einer Woche ist sie an mir vorbeigelaufen und hat richtig genervt geguckt und mich überhaupt nich angelächelt oderso. Vielleicht liegt dass daran das ich seit 3 wochen nich mehr mit ihr geschrieben hab. Ich trau mich einfach nicht mehr ihr zu schreiben weil ich sie nicht nerven will und eh kein gutes gesprächsthema hab. Und ich will das mit ihr wirklich nicht verkacken obwohl ich irgendwie glaube das sie mich sowieso hasst aber idk. Sie hat auch meine insta story vor 2 wochen nicht geliked obwohl ich ihre geliked hab. und ich hab ihr auf tiktok gefolgt und sie hat mir nicht zurückgefolgt obwohl wir uns gegenseitig auf snapchat haben und uns auf insta folgen. Ich kann wirklich nicht deuten ob sie mich mag und mit mir schreiben will weil sie schreibt auch nie zuerst. Aber das ist auch irgendwie verständlich weil ich ja eigentlich die jenige bin die interessiert ist. meine frage ist jetzt: Soll ich wenn sie das nächste mal eine Insta story macht, die story liken und was darauf schreiben wie zb ,,😍“ ? hab halt angst das sie dir nachicht auf gelesen lässt aber es könnte auch sein das wir dann wieder ins gespräch kommen undso deswegen bin ich mit nich sicher ob das eine gute oder schlechte idee ist. aber generell will ich ja wiedet kontakt mit ihr und deswegen wär das vllt eine gute art wieder kontakt aufzubauen. Sorry für den langen text aber ich bin echt verzweifelt 😭

Ich bin grad wütend aber so richtig am liebsten würd ich grad alles zerdrücken .Wie kann ich mich auswüten ? also alles rauslassen ? Es ist halt so ,dass das niemand hören darf