Hi, ich bin jetzt 13 Jahre alt und habe sie kurz vor meinem Geburtstag dieses Jahr im Mräz bekommen. Ich wurde edir empfehlen in der Schule lieber noch nicht Binden oder eine Menstruation Stöße zu benutzen. Denn ich hatte sie auch schon 6 mal und sie ist nicht immer gleich stark. Meine Periode dauert auch so ungefähr 5-7 Tage und ich benutze dann Binden. Auch wenn sie ziemlich nervig sind, aber für den Anfang und für die Schule sind sie ganz gut. Wenn di deine Periode schon länger hast sind Tampons wahrscheinlich die bessere Wahl. Aber so weit bin ich auch noch nicht XD.

Hoffe, dass ich dir trotzdem irgendwie helfen konnte

LG

Hi, also ich halte mir auch nicht mehr beim Rein springen ins Wasser die Nase zu. Früher habe ich es auch gemacht aber jetzt nicht mehr. Du darfst beim Springen nicht einatmen, denn sonst atmest du das Wasser ein :) Arme am Beckenrand ein und dann entweder beim Sprung oder kurz davor aus. So mache ich es auch immer und es kommt kein Wasser mehr in meine Nase. Hoffe ich konnte dir irgendwie helfen

LG

Hi, dass deine Periode zuspät kommt,ist überhaupt nicht schlimm. Meine kam jetzt auch eine Woche später und einmal blieb sie sogar ganz aus. Deine Periode kommt wann sie kommt und UD wirst noch viel öfter deine Periode mal ein paar Tag espäter bekommen. Ist vielleicht doof, ist aber so :)

LG

Dein Gewicht ist völlig in Ordnung,

LG

PS: Mach dir nicht so viele Gedanken ob du das richtige Gewicht hast. Wichtig ist, Fass du dich wohl fühlst und jetzt nicht beim Treppensteigen sofort außer Puste gerätst

Hi, ja natürlich funktioniert das. Du musst nur ein paar Dinge beachten:

1. Ernähren dich gesund. Also jeden Tag zwei Hände Obst und drei Hände Gemüse. Finger weg von Softdrinks und anderen zuckerhaltigen Getränken. Nicht so viel Süßes essen. Trotzdem musst du natürlich essen bis du satt bist. Sonst hast du keine Kraft für den Tag.
2. Bewege dich. Ob draußen im Wald oder im Haus ist ein großer Unterschied. Draußen hast du frische Luft was deinem Körper gut tut. Gehe zwei-dreimal joggen. So hältst du dich fit.
3. Arbeite mit deinem Körper und nicht gegen deinen Körper. Sonst geht es höchstwahrscheinlich schief und duz nimmst eher zu, als dass du abnimmst. Schaue was dir gut tut und womit du dich wohlfühlst. Drücke dir ganz fest die Daumen und liebe Grüße

Hi, bin 13 und hatte auch bis vor kurzen mit vielen Pickeln zu tun. Mittlerweile geht es aber. Ich kann dir ja sagen was mir geholfen hat:

Gesicht mit Reinigungsschaum säuber : befreit verstopfte Poren und entfernt überschüssigen Talk

Gesicht mit Gesichtswasser clären: reinigt Poren

Gesicht mit Creme einkremen, dabei kommt es darauf an, ob du fettige, trockene oder Mischhaut hast.

Du musst natürlich selber schauen was für dein Gesicht gut ist. Einfach ausprobieren. Habe auch sehr lange gebraucht bis ich das Richtige für mich gefunden habe. Noch ein Tipp: benutze lieber nicht so viel Schminke. Schminke verstopft die Poren, was Mitesser und Pickel verursacht.

Gegen Augenringe hilft Schlaf :) gehe vielleicht früher ins Bett. Wenn du schon gut schläfst, kann es sein, dass dir Eisen fehlt. Frage mal deine Mutter oder deinen Vater die wissen bestimmt, was man gegen Eisenmangel tun kann.

LG

Hi, also erstmal wenn deine Tiere entwurmt sind, dann ist es sehr unwahrscheinlich, dass dueinen hast. Natürlich können Bandwürmer auch anders über tragen werden, durch dessen von ungewaschenen Lebensmitteln. Ich kann dich aber beruhigen, denn wenn man einen Bandwurm hat, ist einem schlecht, man muss sich übergeben , Magensäure tritt hoch und man fühlt sich ganz unwohl. Manche habe auch Durchfall andere Verstopfung. Doch wenn du nur Verstopfung hast, brauchst du dir erstmal überhaupt keine Sorgen, wegen eines Bandwurms zu haben. Gehe am Besten zum Arzt und spreche mit ihm. Er kann dir dann auch sagen ob du (vielleicht) einen Bandwurm hast. Und Bandwürmer werden meistens Operativ entfernt, wenn sie wirklich schlimm sind. Ansonsten kommen sie das nächste Mal wenn du auf Toilette gehst mit raus. Klingt eklig (sogar sehr) ist aber so. Hoiffe ich konnte dir ein wenig helfen.

LG und mache dir nicht so viele Sorgen

Hey,

Wieso denkst du, du wärst nicht hübsch? Jeder Mensch ist schön so wie er ist. Ich bin 13 und in meiner Klasse die Kleinste. Andere denken, dass ich noch in die 5-te gehe. Dies bedeutet aber nicht, dass ich hässlich bin. Du lässt dich zu sehr von anderen verunsicher. Wenn du mit dir und deinem Körper zufrieden bist und cih schön findest, Strahler du es auch aus. Also mach dir nicht si viele Gedanken, auch wenn es schwer ist.

Be confident! :)

Viele liebe Grüße

Bei uns hat noch niemand angerufen. Weder Festnetz noch Handy. Das sind mit Sicherheit Betrüger. Falle bloß nicht daufrein. Amazon schickt meistens eine Mail, wenn sie ein Päkchen abgeschickt haben, aber rufen nicht an, vor allem nicht um zu fragen ob jemand zu Hause ist.

LG

Hi, das du schon so lange Energie trinkst ist ziemlich ungesund, aber dasw weißt du bestimmt selber...du bist deshalb mit sehr, sehr hoher Wahrscheinlichkeit süchtig nach diesem Zeug. Es gib nur 2 Möglichkeiten: entweder du machst eine Therapie oder du musst es selber manche. Aber dazu gehört eine Menge Disziplin. Du darfst trotz Zitteranfällen nicht wieder zum Energie greifen. Am besten hats du immer eine Person bei dir die in Notfällen dir helfen kann. Du musst außerdem sehr, sjher viel Wasser trinken und Proteine und Vitamine zu dir nehmen. Esse viel Obst und ab und zu einen Proteinquark. So gelichst du deinen Emnergiestamnd aus. So gewöhnt sich dein Körper langsam daran, nicht künstlich Energie zu dir zu nhemne sondern an der natürliche Lebensmittel. Du lkannst dir auch im Internet für den Anfang ein Rezept für Proteinbällchen raussuchen. Das macht alles ein wenig einfach. Es kann dauern, bis du Fortschritte sehen wirst und Energiedrinks nicht mehr brauchst. Doch jemehr du es willst desto mehr cshaffst du es auch.

Ich drücke dir ganz feste die Daumen, dass du es schaffte und hoffe, dass ich dir ein wenig helfen konnte.

Ganz Liebe Grüße

Hi, also ich bin auch 13 und habe bis jetzt noch nicht eine Kleidungsstück ( außer Schuhe) über 20€ gehabt :) . Natürlich kann jeder tragen was er möchte und wenn du diese Hose schön findest, kannst du sie auch gerne kaufen, aber ich persönlich finde es Quatsch so richtig teure Klamotten zu kaufen. Ab und zu kann man mal was gutes kaufen, aber allzu oft muss auch nicht sein. Aber 31€ geht noch :) Weiß nicht ob ich dir irgendwie weiterhelfen konnte, aber naja

LG

PS: bin ein Mädchen

Knoppers ist zwar auch lecker, aber die Schokolade stört mich ein wenig :)

Was findest du besser?

Hi, also erstmal brauchst du dir keine Sorgen zu manchen. Die Pupertät kommt bei jedem anders. Bei dir kommt sie dann etwas später. So richtig Sorgen manche musst du dir erst mit 16/17. Dann kannst du vielleicht deinen Arzt fragen. Da die Pupertäte bei den Jungs sowieso erst zwischen 12 und 14 Jahren beginnt, ist alles gut :)

LG und zerbrechen dir nicht alzu sehr den Kopf darüber

Hi, ich würde lieber "ihh" schreiben. Klingt beim lesen einfach besser (also meiner Meinung nach). In Büchern steht meistens auch "ihh", also mit zwei HH. Vor allem beiwörtliche Rede. Hoffe ich konnte dir weiter helfen.

LG