Ich würde sagen grau/braun

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Ich hatte das Problem auch sehr lange, doch Dann habe ich mir angewöhnt jedes mal bevor ich mich schlafen lege mein Zimmer etwa 15 Minuten zu lüften. Danach mache ich das wieder zu und mache meine Heizung an, dann warte ich noch etwa 5 Minuten und lege mich in mein Bett. Wärend ich in meinem Bett liege kommen mir sehr oft Sachen in den Kopf, die ich noch zu tun habe oder Gedanken, die mich schon lange verfolgen. Trotzdem bleibe ich liegen und denke mir, dass kann ich morgen noch machen oder darüber kann ich morgen noch nachdenken. Ich liege dann in meinem Bett und lasse meine Augen die ganze Zeit geschlossen. Denn sobald ich sie aufmache bin ich wieder wacher. Jetzt bleibe ich statt circa 1,5 Stunden nur höchstens 10 Minuten wach im Bett liegen.

(Das mit dem nachdenken, dass man das morgen noch machen kann hört sich so an, als wäre es unnötig und sinnlos, mir hat es persönlich aber wirklich geholfen.)

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Bei Instagram kannst du dich darüber informieren, was deine Familie, Freunde oder auch Prominente Personen so in ihrer Freizeit tun (Instagramstorys)

Außerdem kannst du die Bilder von anderen Personen oder mit Sprüchen anschauen.

Instagram dient großteils zur Unterhaltung.

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