Hey Ece52146!

Erstmal: Ich verstehe vollkommen, dass du wegen deiner Situation total unzufrieden bist. Und ich weiß, sterben wäre vielleicht ein Ende deiner Probleme. Aber willst du wirklich alles aufgeben? Vermutlich denkst du jetzt, das alles sinnlos ist, du nicht geliebt wirst und dein Leben keinen Sinn mehr macht. Aber ich kann dir versichern, dass es Menschen gibt, die unheimlich traurig wären, wenn du jetzt gehen würdest! Ich kenne dich nicht, aber bin mir sicher, dass du ein wundervoller Mensch bist! Jeder ist einzigartig auf seine Weise. Egal ob zu dünn, zu dick, welche Hautfarbe, welches Aussehen oder in wen er verliebt ist! JEDER hat was wunderbares und wertvolles! Auch du! Vergiss das nicht!

Ich wurde von meiner Freundin auch hängen gelassen, als ich mich ihr etwas anvertraut habe, wegen dem ritzen und so. Sie hat sich zurückgezogen und mich alleine dastehen lassen. Ich hab sie dann offen darauf angesprochen.

Ich dachte, ich wäre ihr nicht wichtig und sie hätte einfach keine Lust mehr auf meine schlechte Laune, aber es kam was ganz anderes bei ihr raus.

Sie hat sich zurückgezogen, weil sie nicht mit ansehen konnte, wie ich jeden Tag weine und einfach am Boden bin.

Manche Menschen sind zu sensibel um damit umzugehen. Sie wissen, wie verzweifelt man ist und haben Angst, irgendwas zu tun, was einen dann dazu bringt, sich zu verletzen oder umzubringen. Deshalb ziehen sie sich komplett zurück und lassen einen "hängen".

Und ja, ich weiß, dieses "zurückziehen" von Menschen, von denen man sich wünschen würde, sie wären für einen da, verletzt einen viel mehr. Ich weiß nicht, warum das trotzdem so ist. Versuch mal ihnen zu schildern, wie es dir mit dieser Situation geht. Sie haben dich bestimmt nicht aufgegeben. Vielleicht wissen sie einfach nur nicht mehr weiter. Aber ich bin mir sicher, dass du geliebt wirst!

Meinst du mit Stress in der Schule, denn "normalen" Schulstress? Das ihr Arbeiten oder Tests schreibt, für die du lernen musst, was du aber nicht kannst, da es dir einfach schlecht geht? Dass du dich einfach nicht konzentrieren kannst?

Wenn das der Fall ist, dann: Vergiss erstmal die Schule. Klingt jetzt vielleicht komisch, aber mach dir nicht so einen Stress wegen deinen Noten. Deine Gesundheit ist erstmal wichtiger als die Schule!

Und wenn du in der Schule gemobbt wirst oder Stress mit Freunden o. Lehrern hast, dann versuch das alles ein bisschen "leichter" zu sehen. Versuch dich da nicht so reinzusteigern. Klar, es ist echt nicht einfach. Aber wenn du zeigst, dass du damit klarkommst (auch wenn du dies nicht kannst), merken die anderen wie langweilig es eigentlich ist. Manche Menschen lieben es, andere fertig zu machen. Die andern müssen denken, es wär die egal. Zeig ihnen, wie stark du bist! Und lächle ihnen einfach ins Gesicht! Auch wenn es schwer ist, aber wenn sie sehen, dass es dich nicht mehr stört, werden sie auch aufhören!

Und ja, ich kenne das, wenn andere sagen, du willst nur Aufmerksamkeit. Aber (und ich weiß wirklich, wie verdammt schwer das ist und ehrlich gesagt: Ich schaffe es auch noch nicht ganz) höre einfach nicht hin! Hör weg! Lass diese Personen denken was sie wollen! Du weißt, dass es nicht stimmt. Sollen die anderen doch Denken was sie wollen! Du hast recht, wenn der Drang da ist, sich zu verletzen, dann ist es verdammt schwer, es nicht zu tun!

Ein Tipp von mir: Wegen dem ritzen. Du hast ja bestimmt schon einmal gehört: Du kannst auch mit einem Gummiband auf deine Haut "peitschen". Das hilft auch und es bleiben keine Narben. Auf diesem Weg haben es viele schon geschafft, auch ganz aus dem ritzen rauszukommen (was aber auch lange dauert).

Aber bitte GIB NICHT AUF!

Du bist stark und du kannst es schaffen! Auch wenn du jetzt denkst, du kannst es nicht!

Hey,

ich verstehe ich dich sehr gut (auch wenn du das vielleicht nicht glaubst). Mir ging es genau so. Ich hatte bei mir auch den Verdacht, depressiv zu sein. Ich habe gefühlt hundert Tests gemacht und bei mir kam ebenfalls immer mittlere bis schwere Depression bei raus. Ich hatte zwar noch keine Selbstmordgedanken, aber ich habe angefangen, mich in mein Zimmer zurückzuziehen. Ich hatte keine Lust, etwas mit meinen Freunden oder meiner Familie zu machen. Ich hab nachmittags nach der Schule oder auch abends oft angefangen zu weinen, oft auch ohne Grund. In der Schule habe ich öfters mal was alleine gemacht, ich hatte das Gefühl, ich hätte keine Gefühle mehr (ich weiß, das kling echt bescheuert). Ich war emotionslos und hab mich überwiegend so gefühlt, als würde ich in einem Film mitspielen. Also nicht mehr richtig leben. Ich war gereizter und hab kaum noch geschlafen. Alle dachten es ginge mir gut, weil ich immer wenn mich jemand gesehen hat, gelächelt hab und ich hab wirklich immer gesagt, es ginge mir gut obwohl ich lieber weinen wollte. Ich bin auch öfters im Sportunterricht in der Umkleide oder auf dem Klo zusammengebrochen und hab trotzdem immer gesagt, es sei alles gut. Dass das jeder geglaubt hat, hat mich teilweise wütend gemacht und mich mehr runtergezogen. Irgendwann hat meine Freundin sich meiner Sportlehrerin anvertraut und ihr gesagt, dass ich mich ritze. Allerdings glaub ich, dass sie das schon wusste, weil ich entweder überhaupt nicht mitgemacht hab oder eben langärmlig. Daraufhin hat sie mich angesprochen. Ja, das alles war in der 6. Klasse. Jetzt bin ich in der 8. und meine Eltern dachten die ganze Zeit über, es sei alles gut. Bis auf meine Lehrerin wusste es keiner. Bis heute ist sie für mich da, redet mit mir und gibt mir dadurch kraft. Sie war bzw. ist die einzige Person mit der ich reden kann und wenn sie nicht gewesen wäre, hätte ich niemanden gehabt. Sie ist toll. Nun wissen es meine Eltern. Da meine Lehrerin mir versprochen hat, nichts zu sagen, war es in ziemlich blöder Zufall und ich war sehr wütend, weil ich nicht wollte, dass sie es erfahren. Ich habe einen Brief an meine Lehrerin geschrieben und darin beschrieben, wie es mir gerade geht (da ich sowas auf Papier besser kann). Ich hab geschrieben, dass ich mich oft frage, wer traurig wäre, wenn ich sterben würde. Ich dachte, ich wäre niemandem wichtig, weil niemand gemerkt hat, dass das Lächeln fake war. Meine Mutter hat den Brief gelesen und meine Lehrerin angerufen. Die hat denen dann alles erzählt. Jetzt bin ich bei einer Psychologin und soll am 12.03 zu einem Skills-Training gegen SVV.

Ich rate dir wirklich, dich jemanden anzuvertrauen! Du solltest wissen, dass du nicht alleine bist und ich verspreche dir, dass es da draußen jemandem gibt, mit dem du reden kannst und der dir Wirklich auch helfen kann. Vielleicht auch an eine Lehrerin oder einen Lehrer. Die sind gar nicht so doof, wie man manchmal denkt. ;)

Reden hilft! Wirklich! Zur Not schreibe einen Brief an jemandem, mit dem du reden willst. Sag jemanden, wie es dir geht! Ich weiß, es ist schwer, seine Gefühle auszudrücken. Und manchmal (ich hab's erlebt) ziehen sich manche Personen (Freunde) auch zurück und lassen dich "hängen". Aber du musst nicht sofort denken, dass du denen nicht wichtig bist. Vielleicht sind sie auch zu sensibel und können nicht sehen, wie du kaputt gehst! Aber ganz gleich, rede mit jemandem! Bitte!

Du bist nicht alleine, ok? Dir kann geholfen werden!

Hätte ich gewusst, wie schönes ist, mit Jemandem zu reden, und hätte ich gleich mit jemanden geredet, dann wäre vieles einfacher gewesen ! Mir geht es nicht gut, aber viel besser als früher. Mir geht es besser dadurch, das ich weiß, ich kann mit jemandem reden und das wird dir auch so gehen! Bitte schweig nicht!

Vertraue dich jemandem an!!

Ich hoffe, du schaffst das! Versuch es bitte wenigstens!

Alles gute,

Laila

Ps: Laut der Tests war ich ja mittel-schwer depressiv aber laut der Psychologin nur leicht...im Internet steht so vieles übertrieben..mach dir keine so großen Sorgen und lass die Schule oder so einfach mal weg. Mach dir keinen Druck wegen sowas. Am wichtigsten ist, dass es dir gut geht!

Run - Leona Lewis (Deluxe Edition)

Bei dem Lied fange ich immer an zu heulen...die Melodie ist soooo schön !!

• River flows in you - Yiruma oder eig. so gut wie alle Lieder von ihm ..