setz dich doch einfach mal ganz entpsannt auf eine weiche unterlage, mach ein wenig musik an und entspann dich. dann presse deinen bauch etwas zusammen und versuche das ei aus dir rauszudrücken. isst du ein paar stunden vorher etwas kalk, sollte der prozess noch effektiver sein. ich wünsche dir viel erfolg!
ach ja, falls es schneller gehn soll solltest du direkt auf einer straußenfarm nachfragen.