In 6 Tagen kann man nicht viel schaffen. Das wichtigste; nicht hungern! Mach eine Süßigkeiten und Softdrink Diät. Trink nicht, Alkohol macht dick. Mach zwei mal am Tag Sport, z.B. Joggen, Fahrrad fahren etc. (Cardio zeug's halt) Du wirst keine 10 kilo abnehmen können, aber bisschen wird wohl runtergehen. Wenn nicht in 6 Tagen, dann später. Probier dich einfach dran zu halten.

Kondom, vorher masturbieren, beschneidung, Penis anspannen. Die klassiker halt

CA steht für California. Ist im westen Amerikas. Also mit'm Fahrrad eben rübergurken ist nicht,

Wenn du auf Shooter stehst kann ich dir Wolfenstein Enemy Territory empfehlen. Kann etwas dauern bis man sich einfindet und überhaupt kapiert wie das spiel funktioniert, aber sobald man es weiß bockt das Spiel übel!

Das hab ich sooooo oft! Das schlimmste was du machen kannst ist denken " wann schlaf ich endlich ein" oder dinge in der Richtung. Es kann aber sein das dein Geist müde, aber dein Körper es nicht ist. Das ist hauptsächlich bei Schülern die viel Zocken und Leuten im Berufsleben die eine Geistig anstrengende und nicht so Körperlich anstrengende tätigkeit ausüben. Was hilft; einfach an etwas schönes denken. Nach einer Zeit vertiefst du dich in den Gedanken und schläfst von alleine ein!

Geh zum Urulogen! Das ist sauwichtig, möglichst schnell am besten.

Sport. Klingt komisch, hilft aber gewaltig. Beim Sport kann man seinen Kopf frei kriegen und alles vergessen. Jeder hat ab und zu dunkle Tage, das ist selbstverständlich. Wenn du aber Monatelang Depri bist, dann solltest du dir wirklich Professionell Hilfe holen. (Das ist nichts wofür man sich schämen muss)

Du kannst höchstens kleiner bleiben weil deine Knochen sich aufgrund des Gewichts nicht weiterentwickeln können. Nimm ab, das ist das beste was man machen kann.

P.s. Je kleiner der Bauch, desto größer WIRKT der Klaus ;)

Wenn du anfängst zu Trainieren fang erstmal mit einem Ganzkörper-Training an. Beim Split-Training Trainiert man den Muskel auf's Maximum. Grad am anfang ist das nicht so gut, weil sich deine Muskeln und Gelenke erst langsam an die Belastungen gewöhnen müssen. P.s. Würde Beine immer mit dem Bauch Trainieren, damit sich dein Oberkörper besser regenerieren kann.

Also ich war mit 14 1,82 groß und wog etwas über 90 kg. Man kann innerhalb von paar Monaten ganz gut abnehmen indem man einfach auf Süßigkeiten und Softdrinks (Cola, Fante etc.) verzichtet. Statt der Cola trinkt man dann halt Direktsaft und statt den Gummibären Obst. Wichtig ist das du immer etwas abwechslung hast und nicht jeden Tag z.B. Erdbeeren isst. Probier ruhig neue dinge aus, ich kann dir Mangos nur emfehlen. Und mach regelmäßig Sport, das hilft nicht nur beim Abnehmen sondern macht den Kopf auch frei und man kann sich auspowern. Hoffe hab geholfen! :) P.s. Bin kaum gewachsen seit dem ich 14 war und wiege mittlerweile 85kg. Man kann Fett auch gut zu Muskeln verarbeiten! ;)