flowerpowerlisa
04.05.2014, 15:20
Gesund abnehmen und wohler fühlen

Hi, Ich brauche ein paar Tipps zum Gesunden abnehmen. Ich bin ein wenig unzufrieden mit mir. Hab durchtrainiere Beine und einen trainierten po bin Super happy damit aber am Bauch geht es einfach nicht weg ! Ich bin sehr klein usw und man sieht schnell aus wie eine Tonne. Ich bin im Fitnessstudio und trainiere zwei mal die Woche. Erst Beine/ Po nun will ich es mit dem Bauch versuchen. Ich mache sit ups und eine Übung für den unter Bauch und trainiere an einem Gerät den Bauch. Aber ich muss was glücklicher werden. Fühle mich Super wenn ich ausm Studio komme aber manchmal könnte ich wegen dem Bauch weinen obwohl ich ja nicht fett bin sondern einfach bisschen viel Speck habe. Könnt ihr mir ein Paar Tipps geben ?

Danke ! Liebe Grüße Lisa

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Antwort
von Labermaschine
04.05.2014, 15:56

Hi Lisa. Ich bin sehr durchtrainiert, 14 jahre alt und kann dir vielleicht helfen. An deiner Stelle würde ich mich nach dem Training auf das Fahrrad (Gerät im Fitnessstudio) setzten und ertsmal 2 Minuten ganz gemütlich lostreten. Dann einen Widerstand einstellen und so stark wie du kannst lostreten. Eine halbe Minute lang. Dann wieder normal einstellen und gemütlich weitertreten. nach zwei Minuten wieder einen Widerstand einstellen und lostreten... Mach so lange, wie du schaffst. Nachher kannst du vielleicht nur mit Mühe gehen, aber das legt sich nach einem schluck Wasser und fünf Minuten Pause wieder. bei dieser Übung verbrennst du so viel fett, wie sonst nirgendwo!!!!!!!!!! Viel Spaß beim Testen.

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kaddyly
04.05.2014, 15:41
Zu viel Essen? Was tun?

Zuerst mal: nein ich bin keins dieser 14 jährigen Mädchen die "Probleme mit ihrer Figur" haben :D und zwar habe ich in kurzer zeit stark zugenommen (das ist auch meiner Mutter aufgefallen) allerdings liegt es nicht daran, dass ich zu viel ungesundes esse, sondern einfach in viel zu großen Mengen! Und da auch keine psychischen Hintergründe vorliegen (wie Liebeskummer oder so) weiß ich nicht woran es liegen könnte, da ich wirklich nur noch auf deutsch gesagt unkontrolliert in mich hineinstopfe. Hat jemand vielleicht ein Tipp was ich dagegen tun könnte, weil wenn ich versuche weniger zu essen läuft es meist darauf hinaus das ich noch mehr esse, einfach weil ich den ganzen Tag nur ans essen denke! (Und ich bin nun wirklich nicht unsportlich, ich mache pro Woche ca. 9 Std Leistungssport)

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Antwort
von Labermaschine
04.05.2014, 15:47

Also erstens: Was machst du für´n Leistungssport? Wettessen oder was? Man kann sich trainieren, weniger zu Essen, indem man einfach weniger isst. Ach so, du musst dann ans Essen denken. Dann denk doch einfach, du denkst ans Essen und denke gleichzeitig an das Mittagessen. Dann wird es bestimmt besser...

Ps.: War natürlich ´n Scherz

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nationalskull89
02.05.2014, 08:08
Kann man jemanden zwingen zur OP oder sich auszuziehen usw?

Also folgendes Bsp

wenn ein Mann ein Unfall hatte, und recht schwer verletzt ist aber jede Behandlung verweigert weil er sich weder entkleiden noch operiert werden möchte, dürfen / müssen die Ärzte usw ihn dann sterben lassen? Oder kümmern sie sich um den Mann wenn dieser zB bewusstlos wird

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Antwort
von Labermaschine
02.05.2014, 08:31

Heutzutage muss kein Arzt auf den Hypokratischen Eid schwören, aber es ist für viele eine Art Ehrenkodex. In diesem Eid heißt es, alles tun um dem Patienten das Leben zu erhalten, oder so ähnlich... Wenn der Patient allerdings eine sogenannte Patientenverfügung besitzt, MUSS auf diese geachtet werden. Fehlt auf der Patientenverfügung eine Unterschrift oder ähnliches, ist sie nicht gültig und kann verworfen werden. Ich kenne menschen, die arbeiten bei der Luftrettung und haben mit so etwas öfter zu tun. Wenn ein Patient keine Patientenverfügung hat, sich aber Verbal gegen die Behandlung entscheidet, muss er über alle Risiken einer Nichtbehandlung aufgeklärt werden und eventuell eine Einverständniserklärung unterschreiben. Allerdings wird bei der verbalen "Patientenverfügung" vom Notarzt entschieden, ob der Patient in einem Zustand ist, dass er klar denken kann... Der Notarzt MUSS ihn dann sterben lassen. Allerdings werden dem Patienten dann trotzdem die Schmerzen genommen. Ich hoffe, ich konnte Dir helfen.

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xXSmileyXaniXx
01.05.2014, 17:57
Suche 2 Zumba Lieder :) kann mir jemand helfen?

Hey ich war gestern mal wieder in zumba und hab ein paar Lieder gehört die ich richtig gut fand. Alle hab ich gefunden bis auf 2 und da dachte ich ich frag einfach mal hier nach ob die jemand kennt. Das Lied 1. singt eine Frau und es kommt nicht so viel text drin vor mehr Electro. Ich konnte mir eine stelle merken das ist nur spanisch und ich weiß nicht wie man das schreibt aber es klang wie ''dounta dounta'' oder ''wounta wounta'' und danach kam gleich ein electro teil. Das 2. Lied singt auch eine frau aber es ist ehr etwas ruhiger. Das was sie gesungen hat klang wie ''come and dance with me my vegime (vegine)'' oder so ähnlich. Kennt die einer von euch? Währ echt toll :) Danke im vorraus :)

Ps: Ich kann die Zumba Lehrerin nicht fragen da sie kein deutsch spricht.

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Antwort
von Labermaschine
02.05.2014, 08:11

Ich kann dir wahrscheinlich nicht helfen. Es gibt viele Lieder, wo Frauen singen. Es soll auch mal vorkommen, dass da weniger Text ist, mehr electro... frag doch trotzdem die Zumba Lehrerin - Begriffe wie "dounta dounta" oder "wounta wounta" kann wohl sogar die Frau verstehen. Klar soweit?..............................................................................................................

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skill2007
20.07.2011, 12:09
Was verdient ein Youtuber?

Hey mich würde mal interessieren was ein Youtube-Star verdient und woran.

Gruß

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Antwort
von Labermaschine
02.05.2014, 07:55

Man verdient an der Werbung in den Videos. Ich bin auch bei Youtube. Ich darf zwar nicht sagen, wie viel ich verdiene, aber am Ende des Jahres kann ich mir vielleicht ein Eis kaufen:- Der größte Youtuber heißt PewDiePie, macht let´s plays, hat inzwischen über 26 Millionen Abonnenten, mehr als 4.000.000.000 (4 Milliarden) Klicks, geschätztes vermögen von gut 15 Millionen Euro und wird 2014 gut 3 Millionen Euro verdienen, wobei der Verdienst auch deutlich höher ausfallen kann. Ich hoffe, ich konnte Dir damit helfen.

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