mach mal n video rein dann sag ichs dir :D

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stell dir vor daheim is es schlimm dann willst gar nich mehr heim..

ich hab nie heimweh..deswegen kann ich dir auch nich sagn obs klappt oder nich aber probiern kannsts ja mal :)

 

viel glück und viel spaß auf der klassenfahrt

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ich würde es auf alle fälle machen und ihr es aber auch nochmal persönlich sagen ...

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freies rad kannst du von einer erhöhung immer wieder runtermachen,- probieren wichtig ist dabei auch dass du die armer durchziehst..du musst aber ein rad können, dass nich wackelt..wenn du weißt was ich meine ^^ Ich hab das freie rad durch probieren und mir einem t-shirt gelernt >> altes t.shirt an andrer nimmt sich das t-shirt nach hinten und zieht dich praktisch mit rum >> (schwer zu erklären)

viel glück >> für bogengang kann ich dir leider nicht weiterhelfen ich üb den immer nur mit hilfetellung >> dazu sag ich  nur: KEINE ANGST VOR RÜCKWÄRTS ;)

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was kam denn noch alles in der Übung vor?

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aber lieder bei denen sich die kinder dehnen gibt es nicht ;) mach einfach nach dem musik aufwärmen einen kreis und überleg dir für verschiedene dehnübungen tiernamen oder andre namen z.B. dehnübung für die arme >> Elefant oder für die Leiste den schmetterling (:

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Ich finde "Tote Mädchen lügen nicht" voll gut (: Autor Jay Asher :)

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Also wenns für ältere ist würde ich se einfach en paar runden rennen lassen und dann dehnen und kraft :) gute kraft und dehnübungen müsstest du bei google finden :)

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