Hallo,
Ich bin nach circa 2 Wöchigem starkem Krankheitsverlauf des Pfeiferschen Drüsenfiebers ( Eitrige Mandeln, Fieber, Erkältung, Milzschwellung etc.) nun endlich seit ungefähr 1 1/2 Wochen wieder fitt.
Meine Milz war wärend dieser Zeit auf circa 14 cm angeschwollen, was ja wohl groß ist, jedoch nicht unbedingt extrem. Mittlerweile ist sie auf unter 13 cm ( bei meinen 1.74 sind wohl 11 cm eher normal).
Nun stellt sich für mich die Frage ab wann ich wieder aktiv mit Sport beginnen darf. Da ich mich selbst als " Fitnessfreak " ansehe, ist diese Zeit des nichtstuens für mich die pure Qual. Mir ist bewusst das man 4 bis 6 Wochen auf intensiven Ausdauersport oder das heben schwerer Dinge verzichten soll, ist ja auch alles verständlich wegen der Milz etc. jedoch interessiert mich, ob ich nicht in 1 bis 2 Wochen mit leichtem schwimmen etc. beginnen könnte.
Hat jemand da Erfahrungen bei sich selbst gemacht, ab wann "leichter Sport" wieder akzeptabel für den Körper war?
Jetzt bitte keine Antworten wie hör auf deinen Artzt...natürlich tue ich das auch, jedoch ist bei jedem das Krankheitsbild anders bzw regeneriert jeder Mensch anders. Deswegen würde mich mal interessieren ab wann andere hier wieder mit leichtem Sport wie schwimmen oder vielleicht mal 10 Minutem leichten Joggen begonnen haben.
Das einzige was ich nämlich von 2 meiner ( meiner Meinung nach sehr vernünftigen Ärtze) Ärtzen gehört habe war das ich 4 Wochen auf intensiven Sport verzichten soll, welchen ich eigentlich sehr gerne betreibe -.-.
Würde mich wie gesagt über Antworten von Leuten freuen, die selbst von dem Virus "befallen" sind :D und halt ihre eigenen Erfahrungen gemacht haben, ab wann für sie persönlich der Sport wieder gut zu "vertragen" war.
Mfg