Hey,

Ich bin 1.87 und wiege 80 kg und betreibe Kraftsport. Ich möchte auf lange Sicht bis ca 88 kg aufbauen, und habe in 1 Jahr schon 15 kg zugenommen. Natürlich ist da auch etwas fett dabei, und nun stellt sich mir die Fragen, ob ich die Massephase über den Sommer durchziehen soll auf die 88 KG, oder soll ich das Gewicht halten und erst im Herbst anfangen, mich von 80 kg auf 88 hochzuarbeitn. Meine Angst dabei ist immer zu viel Fett aufzubauen, wie dieser junge Mann hier https://youtu.be/SbKEp_DOoak

LG

Hallo,

und zwar habe ich leider mein Handy kaputt gemacht, also habe ich mein altes wieder eingeschaltet und die SIM Karte vom aktuellen Handy eingelegt. Nur zeigt es mir nun nicht die aktuelle Nummer an, sondern eine alte die ich schon vor Jahren hatte. Ich kann mich somit nicht bei WhatsApp einloggen etc. Ich verstehe nicht wie die aktuelle Simkarte plötzlich eine andere Nummer haben kann, Internet etc funktioniert alles, aber ich kann mich bei WhatsApp nicht anmelden, da ich keinen Zugriff auf die aktuelle Nummer habe und somit den Bestätigungscode nicht erhalten kann.

Hat jemand eine Lösung oder Idee?

Danke im Voraus LG