Also drastisch seine Ernährung und Lebensweise umzustellen könnte sehr schnell zu einem Jojo efffekt führen. Das einzige was beim abnehmen hilft ist ein kalorien-defizit, also das du weniger kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst. Laut deinen daten verbraucht dein Körper so um die 2800 bis 2900 kalorien automatisch am tag, also ohne sport und so. Es wird empfohlen, einen Kaloriendefizit von so ca. 300-600 kalorien am Tag zu haben, wenn man schnell abnehmen will. Also sagen wir mal du hast einen defizit von 500 kalorien, dann müsstest du 2300-2400 kalorien am Tag zu dir nehmen. Mit dem Defizit könntest du so um die 2,1 bis 2,2 kilo fett im monat verlieren. In einem Jahr währen das 25 bis 26,5 kilo die du verlieren würdest. Deine Kalorien tracken kannst du mit Apps wie zb. MyFitnessPal (nutz ich selber).

Lg und viel glück beim abnehmen

Laut chatgpt:

"Kernel Panic" und "Blue Screen of Death" (BSOD) sind Begriffe, die in verschiedenen Betriebssystemen verwendet werden, um den Zustand anzuzeigen, wenn das System nicht mehr ordnungsgemäß funktioniert und einen schwerwiegenden Fehler aufweist. Der Hauptunterschied zwischen den beiden liegt in den Betriebssystemen, in denen sie auftreten:

1. Kernel Panic:

- Kernel Panic ist ein Begriff, der hauptsächlich im Zusammenhang mit Unix-ähnlichen Betriebssystemen verwendet wird, wie beispielsweise Linux und macOS (früher Mac OS X). 

- Es tritt auf, wenn der Betriebssystemkern (der "Kernel") einen schwerwiegenden Fehler feststellt, der nicht sicher behandelt werden kann.

- Infolgedessen wird das gesamte System angehalten und eine Meldung wird auf dem Bildschirm angezeigt, die Informationen über den Fehler enthält. Die Meldung kann technische Details und Informationen über den Zustand des Systems enthalten, um bei der Diagnose des Problems zu helfen.

2. Blue Screen of Death (BSOD):

- Der Begriff "Blue Screen of Death" wird hauptsächlich in Verbindung mit dem Microsoft Windows-Betriebssystem verwendet.

- Wenn ein kritischer Fehler im Betriebssystem auftritt, stürzt Windows ab und zeigt einen blauen Bildschirm mit weißem Text an. Dieser Zustand wird allgemein als "Blue Screen of Death" bezeichnet.

- Ähnlich wie bei einem Kernel Panic werden Informationen über den Fehler auf dem blauen Bildschirm angezeigt, um bei der Fehlerbehebung zu unterstützen. Diese Informationen werden oft als "Stop-Fehlercode" oder "Bug-Check-Code" bezeichnet.

Obwohl die beiden Begriffe sich hinsichtlich der Betriebssysteme und der genauen Darstellung des Fehlers unterscheiden, bezeichnen sie doch im Wesentlichen das gleiche Szenario: einen schwerwiegenden Fehler, der das System zum Absturz bringt und eine Diagnose und Behebung des Problems erfordert.

Ist halt alles Chinaware. Solche Produkte werden in menschenunwürdigen Bedingungen hergestellt. Teilweise bekommen die Arbeiter nicht mal lohn. Also kein Wunder dass viele Produkte nicht mal n euro kosten.

Also die meisten Leute denken halt dass dein Kopf direkt explodiert und du irgendwelche Halluzinationen hast. Ist aber net so. Als ich das erste mal in Amsterdam gekifft habe, war ich enttäuscht :( Du vergisst halt nur deine Probbleme aber so einen R I E S E N effekt hats net. Also nicht zu viel erwarten. Eine Überdosis oder harte drogen wie LSD wirken natürlich krasser aber ein Kiff lässt dich jetzt nicht krasse Gefühle haben.

:)

Also der Witz is halt dass das Ree mit Vornahmen Kartoffelpü heißt und das Wort "Reh" soll dann das ree in Kartoffelpüree sein. Also Ausgesprochen Kartoffelpüree aber geschrieben KartoffelpüREH. Ist halt ein Wortwitz.

das :)

Abläge durch Umwelteinfluss wie feiner Staub, Dreck und co. können nur durch Shampoo bzw. Duschgeel bzw. Seife 100%ig gelöst werden. Mit dem täglichen Duschen kp. Habs noch net ausprobiert. Denke aber net wenn du dich nur mit Wasser überkippst. :)

Swappie

Vorallem diese asmr P!sse :(

Man kann die halt nicht überspringen!!! Das macht mich immer so aggressiv

:(

оригинальный звук

Tipp: Guck einfach Sound

Ich würde dir nicht einen plötzlichen Defizit von 1000 kcal empfehlen. Vielleicht langsam umsteigen aber nicht plötzlich. Sonst entsteht sehr schnell ein Jojo Effekt und du hast noch mehr Hunger. Also du solltest halt net von z.B. 2000 kcal direkt von einen auf den anderen Tag 1000 kcal gehen.

Kommt drauf an was du benutzt

Bei Handy: Erst einmal muss das Foto in deiner Galerie sein. Also du musst es halt als Bild gespeichert haben (das passiert meistens automatisch). Auf jeden Fall gehst du dann halt ganz normal auf Google. Dort sollte dann in der Leiste rechts neben dem Mikro für Spracheingabe eine Kamera sein. Dort gehst du drauf. Dann wählst du das Bild aus und bekommst angezeigt, ob dieses Bild irgendwo auf irgendeiner Seite schon existiert.

Bei PC/Laptop: Du öffnest ganz normal nen Tab bei Google. Von dort aus geht die Funktion allerdings nicht. Klick dann bei der unteren Suchleiste (also "im Web suchen" und nicht "Webadresse" auf die Lupe um Google als "Google" und nicht als neuen Tab zu haben. Dort siehst du dann (ähnlich wie bei Handy) neben dem Mikro die Kamera. Dort gehst du dann drauf. Dann um dein Speicher zu öffnen gehst du bei "ein oder mehrere Bilder hierher ziehen oder durchsuchen" aufs blaumarkierte "durchsuchen". Dort suchst du einfach das Bild, wählst es aus und "öffnen". Oder halt ENTER. Dann wird dir es angezeigt.

ok... eigentlich hätte ich mir PC/Laptop sparen können... redest ja warscheinlich über Handy wegen Bilder geschickt höchstwarscheinlich über Handy ist/war. Trotzdem weißte bescheid. Ah und alternativen gibts glaube net^^

ok das war sehr wenig Info in sehr viel Text. Hört sich warscheinlich wie Raketenforschung oder so an.

Hoffe konnte dir helfen :)

LG^^