Kommt auf den Zweig drauf an. Was für welche Schule machst du genau bzw wo willst du nachher hin?
Meiner Meinung nach nicht sehr gut. Finde super das die Trainingsmotivation da ist, aber Muskeln brauchen Zeit zum Regenerieren. In der Regenerationszeit wachsen sie. Wenn du ihnen keine Zeit gibst zu wachsen, hören sie irgendwann auf. 3 Tage muskeltraining reichen vollkommen in der Woche. 1 Tag cardio tut auch gut
Diesel oder Benziner?
Nike 👍🏽
Ein Sixpack zu bekommen ist nicht einfach aber mit viel Ehrgeiz möglich. Natürlich ist es für jeden anders aber grundlegend kann man sagen das es 80% Ernährung und 20% Training ist. Das heißt: Stelle dir einen ausgewogenen Ernährungsplan zusammen, wo du ein Kaloriendefezit täglich erreichen musst entsprechend zu deinem Gewicht (google einfach wie viel kcal du benötigst)
Zum training: Mache 1-2 mal Cardio Training in der Woche (Laufen, Rad fahren,..) für 1h und 2 -3 mal die Woche bauchübungen (gibt sehr gute Videos auf Youtube)
Mit freundlichen Grüßen Tim
Stelle drei Gleichungen auf und löse die 3 Unbekannten variablen.
Verwende am Anfang hierzu die allgemeine Funktionsformel 3. Grades sprich: y=a*x^2+b*x+c
Wo bleiben hier die Beine?
Erste ableitung null setzen = Minimum
bei e^-x musst du die kettenregel anwenden
Dawin - Desert
Besitzt du einen AM - Schein?
Wenn du den Führerschein der Klasse AM besitzt darf das Fahrzeug maximal eine Bauartgeschwindigkeit von 45km/h haben.
Hast du einen ausgearbeiteten Training und Ernährungsplan? Wenn du dich strikt dran hältst wirst du schon Ergebnisse nach einem Monat merken.