Es gibt einfache Mittel solche Personen halt alt aussehen zulassen .... Lass deinen Gegeüber einfach stehen... Das ist viel Effektiver, als einfach Drauf zu schlagen...Manche Menschen Ärgern sich viel mehr darüber, wenn sie nicht beachtet werden.

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Es gibt auch Schulen da kostet der Monat 120 €

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Ja besuche einen Selbstverteidigungkurs... Da werden dir sachen wie Raum und Zeit gewinn gezeigt .. Natürlich auch einfache Techniken, wie man aus solchen Situation raus kommt.. Schau mal in das Video....

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Dehnen,Dehnen,Dehnen... Nur so kommst mit deiner Gelenkigkeit weiter.... Ich habe mit 22 Jahren angefangen Kampfsport zubetreiben... Am Anfang war das bei mir auchn so...Aber nach einiger Zeit stellt sich das ganz von alleine ein.

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Also ich würde mich für Taekwondo entscheiden... Ich betreibe es seit 25 Jahren ... Und man Kann sich sehr gut Verteidigen....

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So sehe ich das auch.....

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Lerne erst mal richtig zu Schreiben .....

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