Auf meiner Geburtsurkunde steht ich sei weiblich aber ich sehe männlich aus wer hat recht ? Ich oder Geburtsurkunde

Ich habe mir einen push pull Plan gemacht, und vor allem bei pull ist mir das bisschen zu wenig was kann ich da noch rein packen 1-2 Übungen gerne Oberkörper Übungen und wo ich die noch Einsätzen soll...

Meine Daten: ich gehe 4 mal die Woche in Gym trainieren seit 8 Monaten bin 1,78cm groß und wiege 68kg bin 15

Push

Pull

Bin 15 und beginne mit Kraftsport.

Leider habe ich keine Ahnung über Ernährung, und weiss noch nicht so viel dazu, ich weiss aber das es beim Kraftsport 70% Ernährung und 30% Training braucht.

Was muss ich beachten und wie soll ich vorgehen?

Weiss auch nicht, wegen dem Wachstum, das man genug ist.

Ich habe cannabis gestern zu mir genommen und wollte fragen ob ihr wisst wie man irgendwie ein urintest beiden Eltern fälschen kann Wasser eventuell??

Servus und Moin

Ich habe öfters aus Psychischen Gründe nKontakt mit der Polizei, da sie mich auch Persönlich überhaupt nicht mögen werde ich natürlich auch dementsprechend behandelt. Aber Heute waren Grundlos drei wannabe FBI Agenten bei mir (Österreichische Polizei) und haben mir damit gedroht das wenn sie noch einmal kommen müssen etwas "passiert".

Alles okay, sind halt leere Worte von ihnen, aber danach hat er mir ne Anzeige verpasst mit dem Argument "ich werd mir da ein grund überlegen". Das hat mich natürlich abgefuckt, ich mein wtf is wrong bruder?

Im endeffekt is meine Frage, bringen die Beschwerden bei der Volksanwaltschaft was oder is das nur um das Volk zu beruhigen?

Hallo, Ich bin 19 Jahre, 178 cm groß, 82kg leicht(Körperfettanteil 16%) und trainiere jetzt seit 2 Jahren durchgehend. Ich habe aber nie richtig Muskeln aufbauen können(außer am Anfang) ,weil ich erstens zu wenig gegessen habe und zweitens, weil ich nie das Gewicht erhöht habe. Seit 3 Monaten habe ich drauf geachtet auf meine 160g Eiweiß zu kommen und ich esse circa 2000 kcal. Ich habe mich wirklich gut steigern können bei den Übungen. Bei bankdrücken habe ich mich von 60kg 3x9 auf 80kg 3x8 steigern können. Meine Frage: wieso Steiger ich mich bei jeder Übung, aber trotzdem sieht man es körperlich nicht ? ( die Messung von Brust,Bizeps etc. sind immer noch gleich)

Hallöchen 😊 hatte vor einem Monat bei PULL&BEAR im online Shop bestellt, seit dem weiß ich leider nicht was mit dem Paket ist bis heute ist nichts angekommen und haben keine Informationen zur Bestellung erhalten darauf hin hab ich eine email geschickt ( das mehrfach ) da kam keine Reaktion und in der Hotline konnte die Dame am Telefon kein Deutsch fühl mich mit dem Problem sehr allein gelassen und bin langsam verärgert! Hatte mich sehr auf die Kleidung gefreut aber da mir im online Shop keiner helfen kann dachte ich das ich es mal hier versuche.und mir hier jemand helfen könnte wo ich mich noch informieren könnte und wo ich auch Hilfe bekomme. DANKE IM VORAUS FÜR DIE ANTWORTEN

Hallo Leute,

Kann mir jemand sagen, was bei diesem Gedicht das Reimschema ist (a-b-a-b z.B)?

Danke im Voraus! <3

Was ist eure Meinung? Will so aussehen und erfolgreich sein

Ich bin gestern hingefallen und jetzt tut mein ganzes Knie weh ich habe schon dessenfizionsspray drauf gesprüht aber es tut dann noch mehr weh und wenn ich mein Finger ganz locker auf das Pflaster mache ist er dierekt ganz nass

Es sieht vielleicht auf den Bildern jetzt nicht schlimm aus aber es tut höllisch weh

Ab wann sind es zu viele Proteine ? Also dass Nierenschäden,krebs etc. entstehen können , oder ist das kompletter schwachsinn. Ich habe mich schon überall erkundigt und es gibts sooo viele Meinungen. Ich weiß nicht was ich glauben soll.