Denkt ihr, dass man sich selber bemitleiden darf? Wie steht ihr dazu?

Ich sage mir immer, wenn es mir schlecht geht oder ich mich wegen bestimmten Makeln ganz schlecht/traurig fühle, dass ich nicht das Recht dazu habe, da ich mich ja trotzdem mit meinem Leben und meiner Situation glücklich schätzen kann. Danach geht es mir meistens besser bzw. ich denke einfach nicht mehr darüber nach. Doch ist das die richtige Einstellung?

In meinem Lieblingsbuch sagt der Protagonist, dass er seine Kinder nie mit den Worten "du kannst glücklich sein, dass es dich/dein Leben nicht schlimmer getroffen hat" trösten würde, wenn sie traurig sind, weil es an deren Situation nichts ändern würde.

Ich mache mir oft über die oben gestellte Frage Gedanken und würde gerne eure Meinung dazu wissen.

Vielen Dank für alle Antworten und Meinungen!