Hallo,

ich suche ein Hotel in der türkischen riviera. das hotel sollte haben:

-4 sterne -familienfreundlich -eine gute bewertung -nicht allzu teuer

kennt jmd so ein hotel? wenn ja bitte in die kommentare schreiben. Danke!!!!! Kruemelkuchen

Hallo:) Ich möchte gerne in einen Verein, der Cheerleading anbietet, aber ich habe das noch nie gemacht und keine Erfahrungen! :/ Sollte ich iregentetwas schon vorher können, damit ich da mitmachen kann? Bin für jeden Tipp dankbar:)

wie lang dauert das so ca.? und welche dehnübungen sind am besten und schnellsten?

meine bänder undso sind relativ kurz bzw wenn ich auf dem boden sitze und meine beine durchdrücke und im 90grad winkel sitze oder leicht nach vorn gebäugt zieht es schon in den beinen.

gracías

Huhu,

Ich würde gerne wieder etwas sportlicher werden, ich brauche allerdings eine gewisse Motivation dazu. Besonders joggen gehen, kann ich nicht. Nach ca. 2 km geht das Seitenstechen los. Vorher hab ich, besonders bei kalter Luft, schon einpaar Probleme. Man kann nicht sagen, dass ich wenig Sport mache oder mich ungesund ernähre. Ich esse fast nie bei McDonalds, Burger King... Wenn dann mal einen, meist kleinen, Milchshake. Ich esse eben sehr gerne und viel Schokolade und Joghurt (mit Sahne)..., würde aber auch nicht darauf verzichten. Ich esse aber auch sehr viel gesundes. (Fisch, Salat, Gurken...)

Ich treibe mind. 2h in der Woche Sport (also im Verein) und vor dem Schlafengehen noch immer "einpaar" SitUps (20 - 30). Zusätzlich kommt der Nachhauseweg "Gehen" täglich 15-20 Minuten.

Das Problem liegt dabei, dass ich durch die SitUps zwar an Bauchmuskeln zugenommen habe. Allerdings ist immer noch eine runde Speck drum. Der Bauch ist also nicht fest.

Daher würde ich gerne einwenig Fitter werden, vorallem in Sachen joggen. Auch beim Schwimmen komme ich manchmal aus der Puste, obwohl ich vor 3 Jahren noch Leistungssport Schwimmen gemacht habe.

Ich hoffe auf hilfreiche Antworten, die mir helfen, meine Motivation zu Stärken, oder sogar einpaar tägliche Übungen von max. 15 Minuten, die die Fitness verbessern können.

Sobald etwas täglich länger als 30 Minuten geht, fehlt mir nämlich die Motivation ;) Und ich kann nicht jeden Tag joggen gehen...

Liebe Grüße

Hallo ich will mir sehr bald ein neues Handy kaufen weil mein altes schrott gegangen ist und überlege ob ich Internet brauche oder nicht. Ich möchte eig. nur über skype schreiben. Was geibt es da für verschiedene angebote und was kostet das ungefähr? danke schon mal im vorraus glg

Hey ich habe ein Problem ich werde gemoppt und zwar von meiner Ex Besten Freundin !!!!!!!!! In der Schule traut sie sich nicht mir was zu sagen wenn ihre Freunde in der nähe sind aber dann übers Internet macht sie mich blöd an und ich habe schon versucht sie zu ignoriren aber es klappt nicht!!!!!!

Tina

Hey, Ich suche einen Handyvertrag, hab aber bis jetzt noch nichts gefunden was zu mir passt. Ich brauch eigentlich nur eine Internetflat mit mindestens 500 MB Volumen und je 50 Freiminuten und Freisms. Dazu noch ein Handy und das ganze unter 30 Euro wäre perfekt.

Hat wer nen Tipp? oder ist der Preis zu niedrig angesetzt?

Ps. Bin Student

Hallo

Ich habe neulich einen 50 DM schein gefunden und habe mich jetzt gerfragt ob er was wert ist. es handelt sich um einen schein von 1948 mit der nummer A 9843311 und ist sehr gut erhalten. danke für eure Antworten

KruemelkuchenFE