ja irgendwie ist es doof wenn du ihn nervst --- aber anderseits ist es auch doof wenn er dich warten läßt ... warum machst du überhaupt ne zeit aus ... und du kannst dir ja auch mal was vornehmen also wenn er 2 stunden später kommt dann sage ihm ab und du hast jetzt was andres vor du dachtest er kommt nicht mehr ... du darfst ihm nicht zeigen dass du wartest unternimm was andres oder gehe in die wanne und mache nicht auf ... also 15 minuten über der zeit ist okay schickt er dir ne nachricht wenn er später kommt ??? wenn nicht dann gehe einfach weg nach 15 minuten und gut ... damit er merkt dass du nicht auf ihn angewiesen bist und bewerte das selbst nicht über und mache dir wenn du dir dann was andres vornimmst kein schlechtes gewissen ... du hast ja auch ein eignes leben ... für männer ist das irgendwie zu wider wenn sie merken du wartest auf sie also auf den mann und wenn du nichts dagegen unternimmst dann wird sich das ni ändern ... geht er arbeiten oder ist er dann beim kumpel oder weshalb kommt er zu spät ... du darfst ihm auf alle fälle nicht zeigen dass du die ganze zeit gewartet hast ... das bringt dich runter ... und macht dich deprimiert ... also liebe grüße und viel erfolg

würde sagen er hat was gut zumachen wie würde er denn das finden wenn du fotos von kerlen auf deinem handy hattest also lade einfach aus dem netz paar runter und schon seit ihr quitt gleiches recht für jeden ...

wieso musst du mit dem taxi fahren ... gibts noch ne andre möglichkeit ??..

aber ich würde es nicht erwähnen käm ich mir doof vor --- klingt nach betteln ... und bißchen stolz solltest du haben ...

wenn allerding das taxiunternehmen von allein dir was anbietet ist das okay lg

also ... erst mal du sagst du hast zugenommen ... hast du ein schlechtest gefühl dabei also hat dir deine waage ein schlechtes gefühl bereitet also du gesehen hast dass ein paar kilo mehr drauf sind ???

versuch bitte nicht so viel auf statistiken zu legen jeder mensch ist anders ... !!!

stell dich nackt vor deinen Spiegel und wenn dir das gefällt was du siehst dann ist alles gut - wenn nicht dann hast du deine antwort..

ja also es gibt schnelle hilfe für kurze zeit ... wenn das dein ziel ist dann mach schnell ne nulldiät und fertisch ... wenn du länger was davon haben möchtest dann naja musst du dir schon paar mehr gedanken machen hast du die letzten wochen erst zugenommen oder ganz langsam die letzten jahre ... oder bist du seit jahren schon so ... wenn ja wieso aufeinmal jetzt willst du weniger wiegen. also grundsätzlich ist es ja so wenn man zunimmt dann ist das ein zeichen dass man ZUVIEL isst ... oder das falsche ... beobachte dich was du isst und wieviel ... achte streng auf dein hunger ... hast du hunger dann iss --- wenn du keinen hast dann iss auch nichts und nicht so viel zwischendurch naschen ,,,und du kannst gerne mal ausprobieren wie eine kleine umstellung auf dich wirkt wenn du einfach eine malzeit austauschst durch obst ersetzt ...und müßtest dabei auch bleiben ... NUR OBst - in einer malzeit also nix käse dazu NUR OBST versuchs mal wenn du deinen schnellen erfolg haben möchtest, was die meißten ja wollen ... wir fühlen uns besser wenn die waage ein paar kilochen weniger anzeigt - ich kann dich gut verstehen ... also eine woche lang naja mindest 5 tage nur obst aber nicht immer in 3 malzeiten denken ... iss wenn du hunger hast okay ... du kannnst eine malzeit oder auch 5 zu dir nehmen ACHTE auf deinen HUNGER ... wichtig...also viel erfolg

ich kann dir einen plan geben wo du 4 kilo in einer woche abnehmen kannst - ist aber nicht sonderlich gesund aber so schnlecht auch nicht die frage die du dir selber stellen solltest ist - was ist nach den 2 wochen ???? und wie kommst du auf 5 kilo ??? mail mir noch mal .

hallöchen ... also die frage müsste erst mal geklärt werden - was hast du am we immer so im kühlschrank oder bist du du unterwegs und stopfst dir alles so von unterwegs rein . ist dir am we zu langweilig ... oder bist du schlecht drauf ...

versuche mal im kühlschrank nur sachen zu haben dir dir nicht schaden

ich habe das gleiche problem aber mir passiert das nur wenn ich am we unterwegs bin ...

was genau isst du am we ... ist es heißhunger auf süßes oder auf fettes fleischiges essen ???

....

und was isst du die woche über ...

vielleicht solltest du in deinem wochenplan einfach einen tag einplanen wo du sündigen darfst .... ich glaube es ist wie ein zwang .... und der kommt vom verzicht auf etwas .

liebe grüße

hi , habe das so verstanden dass du keine Tees magst . es gibt echt leckere tees und das alles ohne zucker ... ich nehme zur zeit Brennesseltee zum entwässern ansonsten gibts es in den Drogerien Entwässerungskapseln - aber ich denke mal vom gesundheitlichen Aspekt ist tee in jeden fall besser ... schon vom Flüssigkeitsbedarf des körpers ... also Kaffee schwarz entzieht dem Körper auch das Wasser .... Du musst aber darauf achten damit sich das wasser gar nicht erst lange einlagert im körper Nahrungsmittelzubereitung möglichst wenig mit Salz sondern mehr Kräuter zuvenden - Salz biindet das wasser im Körper und hälts fest .... die frage ist willst du abnehmen mit der entwässerung oder willst du dein körper entschlacken --- dann kannst du auch noch ne Fastenkur machen .