Was ist übungsleiter??

Hey ... Ich habe seit einiger Zeit Probleme mit meinem aussehen , denn ich fühle mich so hässlich.. Ich vergleiche mich ständig mit anderen , und wo ich auch gehe und stehe sehe ich alle Menschen viel hübscher als mich selbst .. Ich werde wegen meinem aussehen zwar nicht wirklich gemobbt , trotzdem habe ich starke selbstkomplexe und möchte nicht mehr in den Spiegel schauen weil ich mich vor mir selber ekel. In letzter Zeit ist es öfter so dass ich richtige Attacken voller Selbsthass habe und in Tränen ausbreche weil ich das alles nicht mehr ertragen kann . Vor einiger Zeit meinte meine Mutter sogar wortwörtlich dass meine Schwester schöner sei als ich , und ich glaube sie hatte keine Ahnung wie sehr sie mich damit verletzt hat . Manchmal habe ich sogar schon suizidgedanken, weil ich dann einfach weg wäre und dem ganzen schönheits Druck einfach entweichen könnte.. Ich bin noch in der Pubertät, meint ihr es könnte einfach wegen der hormonumstellung und meiner selbstfindungsphase sein , dass ich so starke komplexe habe ? Und wäre der Besuch Zimmer psychologen vielleicht doch empfehlenswert? Ich wäre wirklich dankbar für antworten, denn es geht mir wirklich schlecht :((