Hallo meine liebe Leidgenossen ! Also sich mit dem Tinitus zu arrangieren ist selbstverständlich, weil man ja eine Besserung in Aussicht haben möchte. Ich glaube das Ablenkung sehr hilft . Das bekommt man ja auch von Psychotherapeuten gesagt. Ich habe per Zufall und Not 2 Ablenkungsmanöver entdeckt. 1x , Musik in meinem Kopf abspielen ( mit teilweise erfundenen Texten,sprich 2 oder sogar 3 Lieder gleichzeitig ). Ich kann mir Texte sehr schlecht merken, deswegen improvisiere ich. Ich wechsele nur die Melodien in einem Lied.Ich benutze diese Methode vor Allem beim spatzieren. Kein Elektronisches Gerät mit Musik drauf. Ich habe einen sehr starken Tinitus auf beiden Ohren. Ich kann auch nicht lange TV -oder-Radio- sehen-hören. Ich habe auch noch zusätzlich mehrere physische und psychosomatische Schmerzen ( vermutlich auch nur eins von beides, ist schwer zu sagen . Schlaf und Depressionprobleme habe ich selbstverständlich auch. Das Andere ist das ich eine Leidenschaft für kochen und backen entdeckt habe, ist ja auch gesünder. Früher habe ich fast nur Fertiggerrichte zubereitet. Ist sehr gut fürs Selbstgefühl und macht Spaß ! O.k., ich muss noch sehr viel lernen !!
Nicht desto trotz, ist es aber einesehr schwierige Umstellung , mit der ich nach 1 Jahr immer noch nicht fertig bin. Ich probiere jetzt zeit 1 1/2 Wochen zusätzlich ein Alprazolami (Benzodiasepin) aus. Es soll gut für die Nerven und Angstaufkommen sein. Mal schauen.
Ich weiß nicht was ich von Autis Plus+ halten soll, wegen Erfahrungslosigkeit.Darum bin ich auf dieser Seite gestoßen um entsprechendes hier zu erfahren.
Ich weiß nur dies, ich bin sehr verzweifelt und leide darunter, weil der Tinnitus jetzt halt der Mittelpunkt im Leben ist. Man sollte aber nicht Grundsätzlich Verbesserungen ablehnen. Mir ist es auch schwer gefallen das Alprazolami zu nehmen, weil ich sehr viel Angst vor diesem Medikament hatte/ teilweise immer noch.
Vielleicht muss jeder Mensch seinen Weg zur Besserung finden, denn jeder Mensch und jedes Krankheitsbild ist verschieden !
Am liebsten würde ich Autis Plus+ sofort ausprobieren und wieder gesund werden , das weil es ja auch noch Alles rein pflanzlich ist. Ob, oder wann ich das tun werde kann ich aber nicht sagen. Unheilbare Krankheiten hat man immer und man lebt von Tag zu Tag. Das kommt von jemand der sehr positiv denkt und sich nicht leicht unterkriegen lässt.
Als letztes möchte ich sagen das ich mir ziemlich sicher bin das ich mir meine Krankheiten , teilweise selber sehr mutmaßlich beigetragen habe. Ich hatte immer private Probleme, Geldprobleme, Sterss, viel viel zu viel gearbeitet ( mich gezwungen Wach zu bleiben, sonst hätte das fatale Folgen in meinem Beruf bedeuten können). Es ist alles sehr ironisch weil ich auch noch eine Gewerkschaftszeitung jeden Monat bekomme. Aufklärung ,Arbeitsschutz, mehr Kontrollen und sich immer dran halten ist sehr wichtig. Es ist eine bittere Geschichte, immer irgendwelche kranke, faule Mitarbeiter ( meistens die Gleiche )bei jeder Arbeitsbranche. Ausbeutung , Vertröstung vom Arbeitgeber u.s.w.
Ich habe eine riesige Wut und Frust ,auch auf mich wegen oben gennantes Verhalten.Ich war leider zu gutmütig,ehrlich, naiv und dumm um was zu unternehmen. Dadurch habe ich auch viele Traumas, wie ich jetzt nachvollziehen kann !
ICH HOFFE ICH KANN DURCH MEINE GESCHICHTE SO VIELE MENSCHEN WIE MÖGLICH VON MEINEN FEHLERN WAS HELFEN, DAMIT SIE NICHT AUCH SCHWER / ODER CHRONISCHE KRANK WERDEN !!
ICH KANN NUR AUS EIGENER-UND-FAMILIENMITGLIEDER- ERFAHRUNG ANTWORTEN !!
