Also du wirst schon abnehmen aber das meiste nur Wasser und Muskeln- das ist kein FETT, weshalb du deshalb nicht wirklich abnehmen wirst, du wirst auf der Waage weniger wiegen aber wirkliches Fett nimsmt du in diesem Zeitraum nur sehr wenig ab.. also kurzfristig geht gar nichts.. und Jojo Effekt muss nicht unbedingt sein, das ist auch immer von Körper zu Körper verschieden..
Warum sollte dieses Verhalte nicht normal sein ? Ich meine jeder Mensch ist anders und verhält sich auch anders..also ich sehe nix außergewöhnliches daran ;)
Ich würde an an deiner Stelle eher auf ein Buch zurückgreifen,.. da hast du alles beisammen und musst dir nicht im Internet mühsam etwas zusammensuchen. Schau mal bei Amazon da gitb es eine große Auswahl ;) Schau die Bewertungen an, wie gut diese Bücher den andren Leuten geholfen haben!
Ich mag das helle lieber, finde die dunklen total langweilig, aber naja ..klassisch ist es sicher besser schwarz zu nehmen, glaub das kriegst du bei eventuellen Verkauf sicher besser los!
Was wirklich gefährlich ist, sind die Medien heutzutage =/