Naja es kommt immer auf die Veranlagung an.Ich habe zum Beispiel einen schnellen Stoffwechsel..deswegen ist das kein Problem.Dann kommt es auch noch darauf an wieviel du dich bewegst am Tag.Mache auch Sport und habe noch einen körperlich anstrengenden Job.Wenn du dich allerdings nicht viel bewegst am Tag,kann das auch nach hinten losgehen😏Und gesund ist es ja auch nicht sich alles reinzuschaufeln😉