Hi ich 14, habe früher fast jeden Tag vom Mcdonalds gegessen, hat sich mittlerweile gebessert esse aber trotzdem so gut wie jedes Wochenende vom Mcdonalds bin ich süchtig falls ja wie kann ich die sucht loswerden ?

Ich habe leider in meiner Beziehung versagt und bin deswegen aufs 0nanleren angewiesen. (bin Porn0 süchtig) hat jmd tips wie ich da raus komm?

Hallo,

kann mir jmd gute Bücher empfehlen. Thema: "Sucht loswerden"?

p.s. ich bin nicht süchtig. Ich will mich nur in das Thema ein lesen

Danke im Voraus

Seit einer gewissen Zeit masturbiere ich in zufälligen Zeiträumen fast jeden Tag auf eine gute Freundin von mir. In einigen Wochen eher weniger. Das fand ich damals schon schlimm, doch nun habe ich ständig das Verlangen, ihre Social Media (normal, nicht freizügig oder Sonstiges) Bilder an fremde Jungs in meinem Alter zu schicken und mir zusätzlich auf ihre Reaktionen mich zu befriedigen, das mache ich auch schon seit längerem. Ich bin nicht alleine mit dieser komischen Sucht, denn im Internet treffe ich auf ähnliche Fälle.

Problem ist, ich möchte das nicht, doch meine sexuellen Gedanken dominieren mein Verstand, falls Ihr versteht. Das liegt wahrscheinlich an der Pubertät. Nach dem Samenerguss bekomme ich auch direkt Schuldgefühle.

Ich hoffe hier, Antworten zu bekommen, die mich nicht als Monster darstellen (auch, wenn ich mich schon teils wie einer fühle), sondern gute Ratschläge, die mir irgendwie gegen meine "Sucht" helfen. Vielleicht gibt es ja Angewohnheiten, etc., die mich zur "Vernunft" bringen könnten. Eigene Erfahrungen mit dieser Sucht und was vielleicht dagegen geholfen hat wäre sehr hilfreich! Natürlich verbiete Euch nicht, mein dummes Handeln zu kritisieren.