Wahrscheinlich Lampenfieber bedingt habe ich das Problem bei Auftritten/Singen dass ich immer eine gefühlt trockene/rauhe Zunge und Mündhöhle habe, wie das auch mein Hals kratzt. Diverse Hausmittel, wie Wasser mit Zitrone, Ingwer, Pfefferminz, oder Kaugummis, Bonbons, Tee,Odel Spray, Laryngsan Spray, Apfel essen etc habe ich schon probiert. Auch viel Wasser trinken, auch schon vorher über den Tag verteilt. Leider muss dadurch nur unnötig viel auf Toilette, was die Aufregung auch nicht nimmt. Auf der Bühne mache ich fast zwischen jedem Lied einen neuen großen Schluck oder viele kleine Schlucke Wasser, ...was bestimmt auch nicht super aussieht. Auch div. Sprays zur Befeuchtung kugeln mit auf der Bühne rum. Der Hals bzw. der Mund trocknet immer wieder extrem aus.

Hat hier jemand noch eine Idee, die ich nicht kenne? Was verwendet ihr gegen die Tockenheit?

Bitte keine Tipps, wie z.B. Bier oder andere Alkoholika, denn ich muss immer selbst fahren und Alkohol auf der Bühne wäre eh nicht mein Ding.

Vielen Dank für eure Tipps