Wie gehe ich mit Enttäuschungen um?

In letzter Zeit werde ich ständig von Freunden und Familie dermassen enttäuscht. Die grösste Enttäuschung ist von 2 Freunden wo wir im Dezember gemeinsam geplant hatten im Mai ein Wochenende in Berlin zu verbringen und gemeinsam ein Fussballspiel zu besuchen. Wir hatten darüber gesprochen und da bin ich auch ausgegangen wir planen Flug, Hotel, Ticktets usw. auch GEMEINSAM. Dann haben die beiden einfach Flüge nur für sich zwei gebucht, ohne das wir erst einmal davon wussten. Dadurch dass Zeit vergangen ist, haben die beiden recht günstige Flüge bekommen und würden wir nachbuchen würden wir eine Menge mehr bezahlen. Auch haben die beiden Tickets fürs Fußballspiel organisiert und für uns blieben natürlich keine mehr übrig. Wären also quasi dazu gezwungen teure Schwarzmarkt Ticktes zu kaufen. Da das ganze dann den finanziellen Rahmen sprengen würde, müssen wir nun zuhause bleiben müssen und ich umsonst Urlaub genommen habe. Ich bin echt so etwas von enttäuscht, denn wenn man vorher was gemeinsam plant, dann sollte es auch nicht so ablaufen. Dann sind noch so andere Sachen die mir von Familienmitgliedern versprochen wurden und dann nicht eingehalten wurden. Sicher es gibt immer mal Sachen oder Versprechen die man nicht immer einhalten kann, aber ich finde dann sollte man doch vorher ehrlich sein. Durch die Enttäuschungen fühle ich mich irgendwie total Niedergeschlagen, bin nur noch traurig und habe irgendwie zu nichts mehr Lust. Wie kann ich mit den Enttäuschungen umgehen, dass ich mich nicht mehr so traurig und Niedergeschlagen fühle?

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Nimm dir erstmal 'ne Runde Auszeit und buch dir doch zu deinem Urlaub einen Wohnwagen, um ans Meer zu fahren. Egal ob allein oder nicht. Ist ganz billig, keine Sorge. Und um mit den Enttäuschungen umzugehen: Konfrontier die beiden mal damit. Wenn sie dann aus Berlin wiederkommen, frag bloß nicht wie es war. Lass dich davon nicht runterziehen, aber hey, wie viele Menschen hast du um dich herum, mit denen du dich gut verstehst, außer den beiden? Mit Sicherheit mehr. Da können dir die zwei auch egal sein. Kopf hoch, Zeit vergehen zu lassen bringt mehr, als man erwartet.

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Du musst Escape drücken, dann entweder auf Beenden, um das Spiel zu schließen oder auf Logout, um dich umloggen zu können. Speichern tut es automatisch, ist ja ein Onlinegame. ^^

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Schreibe alles auf. Verfasse es in eine Geschichte, wenn du willst. Aber schreibe bloß alles auf, das dir durch den Kopf geht. Ansonsten verbringe nicht zu viel Zeit allein, beschäftige dich mit Freunden oder deinen Eltern. Vor dem Schlafengehen kannst du auch noch zusätzlich aufbauende/epische Musik hören, die verschafft dir geniale Träume und ein besseres Gefühl, nach dem Aufstehen. ^^ (Beispiel: https://www.youtube.com/watch?v=N2RK6OGNMCY )

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Zuerst einmal solltest du dir bewusst machen, warum du dich ritzt. Wenn du au reiner Neugierde angefangen hast, ist das echt bedenklich. Selbst wenn nicht, brauchst du unbedingt Hilfe. Und erst Freitag hast du also erst richtig darüber nachgedacht. Mädel, geh bloß zu deiner Sozialarbeiterin, sie weiß, was zu tun ist. Eine Klinik wird nur nötig sein, wenn du psychisch zu labil bist. Über deine Eltern brauchst du dir vorerst keine Gedanken machen, wenn es ihnen in drei Jahren nicht aufgefallen ist. Am Hals oder den Armen sind sehr auffällige Stellen. Wie gesagt, such Hilfe bei der Sozialarbeiterin, egal was andere sagen. Am besten so schnell wie möglich, diese Narben werden sehr, sehr hässliche Erinnerungen sein, später.

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