Klaus221187
24.05.2012, 14:38
Sättigungsgefühl abstellen / hemmen ( mehr essen können)

Hallo zusammen,

ich suche und suche, finde aber nichts bei google zu diesem Thema. Ich such Stoffe die das Sättigungsgefühl abstellen oder hemmen (Naturstoffe/Medikamente) . Ich möchte einfach nur mehr essen um Gewicht zu zulegen. Das Problem bei mir ist, dass ich z.B nen halben Döner esse und mich dann fast übergeben muss.Mit 24 Jahren und einer Größe von 1,78 cm/ 65kg müsste da mehr drin sein. Ich habe auch nie Hunger,doch ich merke wie mein Magen knurrt. Versuche dann zu essen, aber nach paar bissen kann ich nicht mehr. Kleines Beispiel: mein kleiner 11 jähriger Bruder isst mehr als ich ( er isst ne ganze Pizza und ich nur ne halbe). Ich war schon bei vielen Ärzten,aber die haben nichts gefunden.

Also versuch ich mir jetzt mal selber zu helfen und mich wieder auf meine 75kg zu bringen. Ich kenne mich mit Lebensmitteln und Diäten aus,weil ich Lebensmitteltechniker bin.Doch hier komm ich nicht weiter. Ich weiß zwar wie man zunimmt, aber es hilft nichts wenn mans nicht rein bekommt,egal wie lecker es ist.

Danke im voraus :-*

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Antwort
von Klaus221187
24.05.2012, 19:54

danke vanida, ich werde es mal probieren. ich würde ja gerne muskeln aufbauen und sport treiben. tuh es auch leicht,aber ich muss aufpassen das ich kein muskelabbau verursache,denn ich bekomm zu wenig kohlenhydrate. das mit dem döner und mit der pizza war nur ein beispiel. ich kenn mich schon aus mit LM ;-) also wenn ich mein energybedarf erreiche dann kann ich muskeln aufbauen und mehr wiegen.

rovercraft- ich wiege 65 und will mein altes gewicht mit 75 wieder haben. ich hatte schonmal 75kg drauf. dann kam ne op,ne trennung von meiner freunin und zack wog ich 70. das aber 3 jahre her. und seit nem halben jahr esse ich nur wie ein klein kind und das gewicht geht runter auf 65.

cliff79- danke, ich werde mir das video anschauen. hört sich gut an. bin auch so ein typ der an sowas glaubt ;-)

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