ich glaube es gubt ne app die crunchyroll heist... ich Weiss aber nicht ob die auch sowas zeigen, aber auf jeden fall Naruto und fairy tail gibt es da :) schau einfach mal rein xD

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-laut musik aufdrehen und wild drauflostanzen

-skaten gehen

-joggen gehen

-freunde anrufen und gucken ob die zeit haben (wenn nicht einfach rausgehen und hoffen, dass du jmd findest den du kennst)

-wenn ein kumpel irgendeinen sport macht, frag einfach ob du mitkommen kannst, weil du etwas neues ausprobieren willst (so lernst du neue leute kennen und eine neue sportart :D)

das waren meine tipps :)

LG KishouArima

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Heii! Ich habe mich sehr mit diesem Thema auseinandergesetzt: Also... Du solltest kohlenhydrate(z.b. Nudeln, Reis, Kartoffen,Weissbrot) moeglichst wenig einnehmen, weissbrot am besten garnicht! bleibe am besten bei der tageseinahme auf 1300 kcal. Du solltest 1,5 liter Wasser am tag trinken und am besten morgens und abends einen gruenen tee trinken. konsumiere wenig zucker und fett! Nimm anstatt butter sonnenblumenmagarine. Wenn du gerne Fleisch isst, iss hänchenbrustfilet oder Putenbrust :) Kein fast food (ist ja eig klar xd) google auch mal die ernaehrungspyramide und gucke dir mal ein bild Davon mal an! 1 Portion ist dort eine hand voll :) Und wenn die ernaehrung stimmt mach cardio. Dazu gibt es auch trainer auf youtube die machen das mit dir zsm xd. Und mache 5x die Woche sportliche aktivitaeten mind 20-30 min :) falls du bock auf was susses hast, nehm dir 1 tag pro woche frei, ein sozusagender cheatday, wo du dir z.B. deine lieblingsschoki goennen kannst oder mcs oder so xd

ich hoffe ich konnte dir helfen, sry wegen der rechtschreibung ich hab ziemlich schnell geschrieben und habe kb mich zu verbessern :D

LG Kishou Arima

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ja du bist schwanger omg mir ist das auch mal fast genauso passiert O.o

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das gefällt jedem. nice, nice

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ja sollte man nie machen. So ne stunde warten... (zitat von einer freundin die neben mir sitzt :D)

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Mein gott wenn du weisst dass sie zu schuechtern ist, dich anzusprechen, sprech sie doch einfach an und ihre freundin laesst dich inruhe.

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wie kommt das denn unter dein Bett? O.o

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Mir hat es geholfen, eine neue sportart zu machen. Da lernst du oftmals neue freunde kennen wenn du ehrlich und freundlich zu ihnen bist und ihnen auch ruhig mal ein laecheln schenkst, finden die dich gleich sympatisch und vllt trauen sie sich dann ja sogar dich anzusprechen, wenn nicht sprech sie ruhig an. Ich habe Tennis und Hip Hop angefangen und schwupp gleich 4 neue freunde gefunden, die bei mir in der naehe wohnen und mit denen ich fast jeden abend abhaenge... Du musst einfach immer laecheln und nachdenken, wo du neue freunde finden kannst, z.B. wie schon gesagt fang ein neues hobby an da lernst du freunde kennen die hoechstwahrscheinlich bei dir in der naehe wohnen, da du in dem selben verein bist. Ich hoffe es hilft dir ein bisschen und viel glueck :)

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