Allso wegen meinem Kreuzbandproblem hat mir mein Arzt gesagt das ich jeden Tag Sport machen soll (joggen, auf so nem Rad dings da für zuhause o. auf nem richtigen Fahrad) und da wir dieses Rad Dings bald erst bekommen und normal Rad fahrn geht im Moment auch nicht muss ich joggen gehen aber irgendwie trau ich mich das alleine nicht ich möchte ja aber irgendwie ist da so ne Sperre ... (Und ich hab auch irgendwie Schiß das das ganze Dorf über mich redet da ich nicht grade die beste Figur hab :/ )
Habt ihr Tipps wie ich mich dazu aufraffen kann trotz allem joggen zu gehen