Hallo!
Kann der Muskel sich auch aufbauen, ohne das du ein Komplettes Muskelversagen hast?

Wenn ich angefangen hab zu trainieren, haben meike Muskeln beim ersten und zweiten Training komplett wehgetan.

Dannach nicht mehr. Also hab ich das Gewicht erhöht.

Jetzt kann ich aber nicht mehr, bevor es zum Muskelversagen kommt.

Brauch ich das Muskelversagen oder reicht es, wenn ich nicht mehr kann?

Sie liebt mich, sie Zeichnet so schöne dinge für mich. Sie guckt mich mit echten Augen an.

Aber.

Sie zeigt wenig Interesse am Haushalt und im Sexleben ist Sie Monoton und in Kommunikation ist Sie nicht die beste…

Sie kocht nie, ich koche nur. Ich muss Sie immer drum bitten im Haushalt mit zu helfen. Manchmal komm ich mir unverstanden vor… ich versuche mit ihr drüber zu kommunizieren, aber es geht nach paar Stunden an ihr vorbei.

Sie ist im Bett langweilig. Sie liebt den Sex und sagt sie hats vermisst, aber bringt nie von selber inovation und idee mit rein. Sie wartet immer bis ich mit Ideen komme.

Was ist los mit ihr… ich verstehe garnichts!!

Angenommen Person A wird von Person B gemobbt (mit Worten). Dürfte Person A Person B falls sie sich nicht mehr zu helfen weiß mit Gewalt (schubsen oder solange es zu keinen ernsthaften Verletzungen kommt) verteidigen?

Würde das als Notwehr zählen?

als du es von dir gewohnt bist?

In welchen Situationen kommt das vor?

Das ist doch katastrophal, denn in so vielen Bereichen wächst man völlig anders auff... Jeder in der Grundschule hat heutzutage ein Iphone 14 Pro Max, so damals gab's sowas nicht da hat man noch miteinander richtig geredet

Heute nur tiktok in deren Köpfen

Und vor allem auch was Spielzeuge angeht. Wir haben auf dem Schulhof Match Atacks Fußball/Star Wars Karten gesammelt, Gormitis, Bley Blade etc., Pokemon

Lego Star Wars!!!!

Heute: Pokemon Go/Clash Royale

Auch Youtube.. Heute schaut jeder sowas langweiliges wie TryMacs, Barello etc.

WIR HABEN noch Gronkh, Sarazar, PlayMassive, Freshtorge, Die Außenseiter, YITTY, ColdMirror geschaut!!!

Wir hatten auch so geile Games wie Black Ops 1-2, MW 1-3 ... GTA IV und GTA V ( noch 2013!) Primetime!

Seht ihr das auch so?

Mit Begründung

Hallo

Ich habe heute noch ein paar Guppys dazugekauft und einer von denen sieht irgendwie dünner aus als die anderen, hat geschwollene Kiemen und liegt jetzt die ganze Zeit am Boden. Manchmal auch schräg. Ab und zu schwimmt er mal hoch , grenzt sich allerdings von den anderen ab und liegt danach wieder auf dem boden. Außerdem Atmet er Recht schnell aber die anderen Guppys sehen ganz normal aus...

Hab leider momentan nur diese Tests da:

Ph wert liegt ungefähr bei 7,5

No2 ca. 0,05

No3 ca. 1,5-2

Temperatur ist konstant bei 23°C /24°C

Er hatte schon geschwollene Kiemen, als ich ihn aus der tüte gelassen habe...hab's nur leider beim aussuchen im Laden nicht gesehen...

Was kann das sein? Ist der noch zu retten? Und kann ich irgendwas tun oder verbessern, damit die anderen das nicht bekommen?

(Ich weiß...die Bilder sind jetzt nicht die schärfsten aber besser ging es eben Grad nicht...)

Danke schonmal

Hey ich bin m, 16 yo und leider nur 1,65m groß

Allgemein finde ich, dass es bei mir ziemlich Selbstbewusstseinsprobleme und Minderwertigkeitskomplexe hervorruft. Besonders, wenn es um das Thema Dating oder um Mädchen geht.

die meisten stehen ja auf größere Typen, 1,80 aufwärts usw.

deshalb versuche ich bzw traue mich erst gar nicht, Kontakt mit mädchen in der Hinsicht aufzunehmen.

Was kann ich tun um das in Zukunft zu ändern, attraktiver zu werden und allgemein gut bei Mädchen / Frauen anzukommen?

Warum gibt es Leute die Talent leugnen? Z.b. war ich schon immer gut in Ausdauersport. Sei es rennen, fahradfahren, aber auch langes wandern, lang laufen.

Aber auch Dinge wie Fussball trotz wenig training.

Aber ich bin wirklich sehr schlecht in Kraftsport und Calisthenics, und werde dort auch nicht wirklich besser.

Während ich immer Ausdauernder werde. Trotzdem gibt es Leute die denken ich wäre "unsportlich", eben weil ich nicht gut bin im Krafttraining, und Calisthenics.

Dabei könnten die mit mir kaum Schritt halten.

Kann es einfach sein, dass meine Genetik besser für Ausdauersport ist, und schlecht für Kraftsport?

Und warum gibt es Leute die Talent verleugnen?

Neben mir, also in unmittelbarer Nachbarschaft, wohnen seit einigen Jahren Leute (möglicherweise Russen), die nun kurz nach Beginn des Krieges zwischen Russland und der Ukraine (02.2022) an deren Fenstern, Balkon sowie in deren Gartenabteil die Fahne Russlands gehisst haben. Ist derart überhaupt erlaubt? Und wenn nicht, was kann man dagegen unternehmen?

Konnte im Internet nicht wirklich was finden könnt ihr vielleicht ein Bild von ein four pack und ein vild von ein six pack reinstellen damit ich den Unterschied sehen kann?

Hallo, ich würde gerne leicht und schnell zunehmen habt ihr welche Tipps und könnte ihr mir einen Ernährungs und Trainingsplan herstellen?

Und wenn nein, warum nicht? Ich denke jeder Kerl müsste was für seinen Körper tun.

Ubd was muss ich machen damit die Linie besser sichtbar wird?

(Bild ist von Google)

Also wenn ihr nicht gerade arbeiten müsst.... Meistens mache ich einfach gar nichts. Schaue fern, telefoniere usw. Ist halt alles immer beschissen am Restday xD

Ich trainiere seit kurzer Zeit und möchte Ratschläge haben. Davor habe ich im gefängnis trainiert und davor auch schon im Fitnessstudio. Bin 1,80 circa und 85 kg

Mir fällt jedes Mal wieder im Spiegel auf, dass meine brust(Vorallem die obere ) nicht zur Mitte, sondern eher oval verläuft. Soll ich mehr Fokus auf die obere setzen oder ist es niczt Trainingsbedingt. Habe nämlich schon mehr für die obere gemacht. Ohne Erfolg

100-150 liegestütze (verschiedene Ausführungen)

100 sit ups

100 Kniebeugen

50+ Klimmzüge

Oder geht da mehr?

Oder ist das passend

Wenn ihr noch eine trainingsmethode kennt gerne mir was von der erzählen

Für Rapsongs. Also produzieren wie Metro Boomin oder Murda Beatz. Kennt jemand gute programme (am besten kostenlos) oder gute tutorials auf youtube

Hallo 😁ich habe vor ca 1 annhalb Wochen über Nacht extreme Schmerzen in den Schultern bekommen (so eine Art ziehen von Schulter zu Bizeps) nun sind diese Schmerzen allerdings komplett weg aber neue Schmerzen im Schulterblatt da wenn ich zumbeispiel Liegestütze mache zieht es extrem im Schulternblatt Bereich (wirklich so das ich selbst beim ersten Liegestütz kaum wieder hoch komme) hat da jemand eine Idee was dies sein könnte ?