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Frage

19.05.2012, 19:43

Klartraum (WILD-Technik) funktioniert nicht! -_-

Hi Leute,

Immer wenn ich versuche einen Klartraum zu bekommen und zwar mit der WILD Technik,dann klappt das nicht!!!!
Ich mach auch alles richtig: - Ich leg mich in einer entspannten Position - Ich entspann meinen ganzen Körper - Ich konzentriere mich darauf dass mein Geist wach bleibt in dem ich bis 100 zähle
Aber nach einer halben Stunde passiert ÜBERHAUPT NIX!!!
Ich kann das nicht aber ich WILL es können!
Könnt ihr mir ein paar Tipps geben,wie ich es besser hinbekomme oder ob ich etwas falsch gemacht habe .
Das wäre wirklich hilfreich :-) Danke im Voraus!

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Hilfreichste Antwort

von Killerbanane

19.05.2012, 19:47

Hi. das geht nicht vom einen auf den anderen tag das dauert sehr lange bis du sowas kannst.du solltest dich erstmal mit deinen normalen träumen beschäftigen,diese ggf aufschreiben und RCs machen.Außerdem funktioniert die WILD technik abends wahrscheinlich sowieso nicht da die erste REM schlafphase nach über einer Stunde nach dem einschlafen auftritt.du solltest die WILD also ausprobieren wenn du zb morgens so um 5 aufwachst und dann wieder schlafen willst.für anfänger empfiehlt sich die DILD methode

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