versuch es doch mal mit dem folgenden Link. Aif dieser Seite ist alles ganz übersichtlich in einem Zeitstrahl dargestellt und man hat über alle Fakten einen guten Überblick. Der Text kann ich echt jedem nur empfehlen!!

http://dokumente-online.com/zeitstrahl-nationalsozialismus-von-1933-1945.html Zeitstrahl: Nationalsozialismus von 1933-1945

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Du musst deine Handflächen aneinander legen (auf brusthöhe. sieht dann aus als würdest du beten ;D ) Und die Fingerspitzen müssen nach oben zeigen und die Ellenbogen müssen abgespreizt sein. Dann presst du deine Handflächen aneinander. Ganz fest. --> Stärkt die Brustmuskulatur und es strafft. Vorteil: Du kannst es eigentlich überall machen :DD

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Geht mir auch so mit einer von meinen besten Freundinnen. Bei mir ist es halt aber auch so, dass sie sich zwischen mich und meine anderen Freundinnen drängt und immer mit ihnen etwas unternimmt aber nie etwas mit mir... Wenn es dann um etwas zum abschreiben geht bin ich dann auf einmal wieder aktuell. Ich weiß also wie du dich fühlst, das ist echt mies... : /

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Also ich weiß ja nicht, ob es dir hilft, aber ich habe neulich einmal gelesen, dass Kater alles vollpinkeln, wenn sie sich nicht mehr wohlfühlen...

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Ja, du hast recht. Der Glatteffekt hält wirklich länger, da die Haare beim Epilieren herausgerissen werden. Vorteil ist halt das es länger Glatt ist und der Nachteil ist halt, dass es halt weh tut, wenn die Haare herausgerissen werden.

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Ich denke mal, dass es ganz darauf ankommt wie oft und intensiv du dein Training machst. Probier doch einfach mal jeden Tag so ca. 4 Minuten Situps zu machen.

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