Guten Abend,

ich würde gerne wieder in meinen alten Zustand zurückkommen: Ausdauer, schlanker sein, ausgewogen ernähren.

Ich habe damals mit Fußball etliche Kilos in kurzer Zeit abgenommen, da jetzt aber bald Winter ist, möchte ich JOGGEN.

Ich versuche mich jeden Tag an die 30 Minuten zu kommen und ruhe mich 1 Tag danach aus. Also 4 mal die Woche joggen, 3 Tage ausruhen.

Könnt ihr mir von eurer Seite aus Tipps geben, was ich für leckeres Essen machen kann, was kaum Kalorien hat, aber auch noch schmeckt etc.? Oder wie kann ich mich vor dem Joggingtrip stärken, damit ich genug Energie habe?

Guten Abend,

ich würde gerne wieder in meinen alten Zustand zurückkommen: Ausdauer, schlanker sein, ausgewogen ernähren.

Ich habe damals mit Fußball etliche Kilos in kurzer Zeit abgenommen, da jetzt aber bald Winter ist, möchte ich JOGGEN.

Ich versuche mich jeden Tag an die 30 Minuten zu kommen und ruhe mich 1 Tag danach aus. Also 4 mal die Woche joggen, 3 Tage ausruhen.

Könnt ihr mir von eurer Seite aus Tipps geben, was ich für leckeres Essen machen kann, was kaum Kalorien hat, aber auch noch schmeckt etc.? Oder wie kann ich mich vor dem Joggingtrip stärken, damit ich genug Energie habe?

Das Auto wurde beim vorbei fahren eines grad parkandem Auto angefahren, also Auto 1 wollte die Parkstellung korrigieren und ist nochmal nach vorn gefahren und von hinten kam dann Auto 2 das vorbei fahren wollte (das sah für die Insassen in Auto 2 so aus, als ob Auto 1 platz machen würde, weil die erstmal nach hinten fuhr und dann auf einmal fährt Auto 1 volle kanne in die Fahrspur. Auto 1 ist quasi in die Fahrspur reingefahren.Die rechte Seite des Auto, also die Karosserie an der rechten Seite ist zerkratzt und ein wenig zerbeult. Was sind die Folgen? Gibt es auch interne Schaden deswegen?

Hattet Ihr das Problem auch schon gehabt dass der Fotostream nicht Synchronisiert hat? Ich habe mir die "Icloud App" für Windows geladen, aber da werden die Bilder nicht hinein synchronisiert weder vom Ipad noch vom Iphone?? Und auch Iphone und ipad synchronisieren sich nicht. Aber Ich habe bei jedem Gerät eingestellt dass es Synchronisieren soll wenn eine Internet Verbindung vorhanden ist.

Suche Anime in richtung Splatter - Horror - Eccie - (harem ist auch okay) - violence

kennt ihr da was? am besten japanisch mit german sub

dankeschöön :D

Aus welchem Anime ist dieses Bild??

Hallo liebe Gemeinde,

ich habe vor einiger Zeit mal ein Video gesehen, bei dem jemand eine interessante Rede zur Situation in Deutschland hält. Ich glaube mich zu erinnern, das es eine Art Preisverleihung oder Pressekonferenz war. Er sprach über die Verblödung in Deutschland und saß dabei auf einer Bühne neben mehreren anderen Leuten und zum Schluss gab es tobenden Beifall. Hat jemand eine Ahnung welches Video es gewesen sein könnte?

Ich hab noch nie einen Manga gelesen und würde gerne mal einen Lesen, welche würdet ihr mir empfehlen? =)

Hallo leute

ich suche mal wieder animes diesmal würd ich gern irgendwas mit straßengangs und möglichst viel prügellei haben. ungefähr sowas wie shijou saikyou no deshi ken ichi wäre gut. danke schonmal im voraus

Ja warum eigentlich? Biologische Veranlagung? Instrikt? Rein rational gesehen fehlt uns ja nichts, wenn wir keine Gesellschaft haben... warum ist es für uns also so wichtig, Freunde, Familie, einen Partner zu haben? Warum ist es für Menschen so unangenehm, wenn sie sich eine längere Zeit lang nur mit sich selbst beschäftigen müssen und absolut niemanden zum sprechen haben?

Ich hab grade ein Peeling benutzt und davon ist meine Haut jetzt etwas gereitzt. Kennt ihr villeicht irgendwas was hilft am besten irgendwas, was man zuhause hat? Masken machen das bei mir allerdings nur noch schlimmer. Danke für jeden Tipp ♥:)

hey..

ich brauch ablenkung und hätte lust auf nen film der sich einfach schauen lässt..auf keinen fall was anspruchsvolleres oder so..nichts ernstes..am liebsten (liebes)komödien..

ideen?

danke :)