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Antwort
1.Schritt: Geh kurz raus muss garnicht weit weg sein.
2.Schritt: Vergleiche die Luft draußen mit drinnen.
3.Schritt: Nimm dir etwas vor das Sportlich ist und cool aussieht und versuche es zu lernen (z.b. Parkour und Skaten wie ich)
4.Schritt: Genieße die schöne Luft
Ich war auch so wie du! Doch durch diese Dinge Macht es mir Spaß raus zu gehen. Ich weiß nicht ob das bei dir auch funktioniert, aber versuch es einfach (Mein Freund spamt mich grad voll xD)