Frage
von Ketchup711
04.03.2014, 12:10
Keine kraft beim Training

Hallo ich bin männlich 15 jahre alt und 74kilo schwer bei einer Größe von 180cm. Mein Problem ist das ich beim training die Kraft in den armen verliere. Undzwar ist das so dass ich die ersten 2 Sätze locker gehen, aber bei der 4-5 Wiederholung im 3 satz verschwindet die kraft in den armen. Dann kann ich aich nur 2-3 mal die 5 kilo hantel heben.Wieso ist das so? Außerdem kann ixh meinen rechten arm (bin Linkshänder) nicht richtig anspannen wie meinen linken. Merke auch das die größte kraft beim training von meiner linken kommt. Hoffe ihr könnt mir helfen

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Antwort
von Ketchup711
04.03.2014, 13:39

Danke für die antworten! Das mit calcium und magnesium nehme ich mir zu herzen. Heute gings schon besser mit der Kraft als beim letzten Training! Dennoch versuche ich nun mit etwas weniger kilos zu arbeiten. Kanm mir jemand sagen ob es länger dauert muskeln bzw. Kraft aufzubauen wenn man weniger kilos nimmt? Oder kommt das auf den Körper an wv man benötigt ?

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Frage
von Schmitti98
19.05.2011, 13:32
Schnecke gefunden

Hey.. ich weiß Schnecken gehören in die Freiheit aber ich hab ne frage...was essen denn Schnecken eigentlich...und wie viele verschiedene Arten gibt es ???

und was für eine art ist es die ich gefunden habe??? ich stell auch ein bild rein Sie ist noch sehr klein und hat ein gelbes Schneckenhaus ;)

danke schon mal

lg schmitti

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Antwort
von Ketchup711
19.05.2011, 13:35

http://de.wikipedia.org/wiki/Schnecken

Google ist dein Freund!;)

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