Huhu,

Ich bin Torwart und ich finde zum Thema Fitness kaum was.

Welche Muskeln trainieren Torhüter im Kraftraum eigentlich?

Hey ich habe heute morgen die Nachricht bekommen, dass ich im Tor aushelfen muss. Habe jedoch sehr wenig geschlafen (5-6 Stunden).

Sollte ich vor dem Spiel einen Energy drink trinken?

Oder habt ihr andere Ratschläge (Schlaf wäre keine Option, da ich direkt nach der Arbeit zum Spiel gehen muss.).

Ich hätte da mal ne Frage da Kakashi und Garra Wiederbelebt würden und die beiden auch so ein Teil des animes sind glaubt ihr wir könnten Neji je lebend in einem anime egal ob boruto oder ein anderer sehen. Bin ein unglaublicher neji Fan und würde ihn noch gerne lebend sehen Ihr könnt mich auch ruhig SPOILERN das stört mich nicht