Wie DieFreistunde schon beschrieben hat bringt dir das säubern der Lüfter ansich fast nichts. Wesentlicher Bestandteil ist, gerade beim Laptop, der passive Teil, sprich der Kühlkörper ansich. Ist der dicht kann die warme/heiße Luft ja nirgendwo hin.
Wenn du hast/rankommst, dann nimm Druckluft. Dabei aber den Lüfter festhalten damit sich der nicht von selbst dreht, das ist nicht so ideal. Dann das ganze schick durchblasen. Bei dem Alter des Gerätes ist auch ein Tausch der WLP stark zu empfehlen. Auf Youtube gibt es dazu sicher etliche Videos, vielleicht sogar für dein Modell. Hexenwerk ist das nicht. Du musst aber beide tauschen (CPU & GPU), zum entfernen der alten empfiehlt sich Isopropanol.
Das gleiche lässt sich übrigends auch 1:1 auf den CPU-Kühler aus einem Desktop oder einer Grafikkarte umsetzen. Also das Reinigen, Tausch der WLP nur CPU.