Lenke dich ab mit Handy oder ein Film schauen oder malen oder nimm am besten Kopf Hörer und mache die Musik ganz volle Lautstärke und höre deine besten Lieblings Lieder das hilft mir immer oder wen du die mut hast gehe zu den und sag so das sie aufhören zu streiten weil es ist für dich sehr belastend und du musst mit dicken Tränen lauschen was sie streiten und sag das du ein Lebens Wesen bist und dass du dich in der Familie nicht wohl fühlst ich hoffe ich konnte euch helfen <3