Naja, so sicher bin ich mir da nicht, wenn du mich fragst. Aber du, deine Reaktion oder dein Handeln ist nicht ,,falsch" gewesen. Es ist ganz typisch und eher sollte er das von dir süß finden mit dem ,,Mini-Test" als das er dir das übel nimmr. Also wenn er bischen reif in Kopf ist nimmt er dir gar nichts übel und viellleeeeiicht sagt er es dir auch. Aber du, mach dir da wegen dem: Ja können wa gerne machen, ich lade dich auf eine Pizza ein. erstmal nicht sooooo viele Sorgen.Am Anfang einer Beziehung sind solche sachen typisch. Also ich kann dir da deine ,,Angst", wenn ich das so sagen dar, nehmen. reagier einfach ganz normal und wenn er es dir nicht sagt dann frag ihn einfach, damit sich die Sache klärt. Alles Gute. :)

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Die Angst vor der Angst, was tun?

Hey liebe Community. Ich bin langsam ziemlich verzweifelt.

Schon seit ca. 4-5 Monaten plagt mich eine Angst- Störung. Diese fing ganz plötzlich an, wo ich zum ersten Mal Stiche am Herzen (Brustbereich) verspürte. Daraufhin wurde ich immer panischer und konnte Nachts nicht mehr schlafen weil ich Angst hatte dass mein Herz aussetzt und ich einfach sterben würde. Ich griff also immer öfters zum Telefonhörer um meine Mutter oder Bekannte, Freunde anzurufen und mich so abzulenken! Doch irgendwann übernahm mich diese panische Angst auch Morgens, wenn ich in der Schule saß und mich auf den Unterricht konzentrieren wollte. Manchmal hatte ich sogar so panische Angst plötzlich umzukippen dass ich regelrecht meinen Puls überprüfte. Ich bekam Platzangst und wollte aus dem Raum laufen. Wollte mich oftmals am liebsten direkt von einem Krankenwagen abholen lassen und sofort behandelt werden! Irgendwann ging ich dann zum Arzt weil ich psychisch total am Ende war. Ich hatte keine Nacht mehr richtig geschlafen! Mein Hausarzt überprüfte mich von Kopf bis Fuß, Bluttest, EKG, alles war in Ordnung. Gegen meinen schnellen Puls bekam ich damals Puls senkende Medikamente ! Doch der Spuk wollte kein Ende nehmen. Ich hatte immernoch Stiche und so schickte mein Hausarzt mich zu einem Kardiologen. Dort wurde mir nach einem weiteren Belastungs-EKG und einem Herz Ultraschall dann klar gemacht dass ich top fit am Herzen bin! Das erste mal konnte ich wieder etwas lächeln. Mir wurde etwas Angst genommen! Aber jetzt sind sie plötzlich da, die Kopfschmerzen! Sie kommen ganz plötzlich, mal am Hinterkopf, mal an der Strin, meistens nur leicht , stichartig oder dumpf und gehen innerhalb weniger Sekunden wieder weg. Trotzdem herrscht meine Angst über mich und ich bilde mir wieder ein, dass ich kurz vor einer Gehirnblutung stehen würde oder sonstige schlimme Sachen und ich kann kaum ruhig sitzen. Es kostet mich viel Anstrengung meine Ängste zu überwinden und diese Angst ganz plötzlich zu sterben macht mich völlig fertig! Sie herrscht mittlerweile über mein Leben und ich kann nicht mehr von Herzen lachen. Selbst meinem Umfeld ist das schon aufgefallen.

Werde noch einige weitere Arzt Besuche hinter mich bringen, wenn die Kopfschmerzen nicht weg gehen! Desweiteren hatte ich leider in frühen Jahren schon Erfahrungen mit einem Tumor im linken Ohr gemacht. 5 Stunden Op überlebt doch nach 2 Jahren der Rückschlag, wieder Tumor! Ich habe es eigentlich ganz gut weggesteckt und ich war immer schon sehr tapfer. Doch mittlerweile bin ich ein sehr ängstlicher Mensch geworden.

Ich habe nur noch wenig Lebensfreude, daher ich immer daran denken muss was ich für Krankheiten haben könnte und wenn ich einfach so plötzlich sterben würde..

Ich hoffe jemand hat sich meinen Roman durch gelesen und kann mir villeicht helfen.

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also, das ist ja klar wie sonst was, dass du diese Angast hast, weil du eben diese 2 tumore hattest. Dir kann man diese große Angst nicht übel nehmen. Trotzdem ist das so momentan für dich natürlich keine Lösung. Ich würde dir raten versuch dich tagsüber so viel abzulenken, wie es nur geht. Geh mit Freunden aus, hab Spaß am Leben und denk immer so: Mach dir selber pro und contra argumente, also z.B. pro: mir kann doch eh nix passieren, ich habe doch jemanden bei mir...usw. versuch dir einzureden, dass du keine Angst haben brauchst. Du solltest dich auf keinem Fall zusätzlichem Stress aussetzen und vorerst nur an dich denken ( also wie es dir besser gehen kann aber nicht über dich). Mir hilft es, das mit diesen Argumenten: immer denken, der und der hat mir doch das bestätigt, dann brauche ich ja keine angst haben usw. Ja ansonsten versuch Spaß am Leben zu haben, damit du dich ablenken kannst und gehe jedem Stress aus dem Weg. Nachts solltest du vsersuchen so lange wie möglich nicht alleine zu bleiben, wieder damit du es nicht mit der Angst zu tun bekommst Eine psychologische Behandlung ist nur zu empfehlen, das hilft, ich spreche aus eigener Erfahrung. Und lass dich von nichts runterkriegen. Außerdem, denk immer positiv (versuch es zumindest), denn Angst ist nur ein Gefühl, das für einen Moment andauert, den Rest den bildet man sich ein, man macht sich selber die angst und das beendest du indem du versuchst, dich von alldem zu befreien und nicht mehr so verkrampft durchs Leben gehen. Ich weiss hört sich leicht an, aber irgendwo muss man ja anfangen. Ich kann mir nur vorstellen, wie schlecht es dir geht. Ich hoffe ich konnte helfen.Viiiiieeeeeellllllll Glück dir noch und alles gute.

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Eigentlich ganz einfach: Natürlich ist es in der Praxis immer am schwersten, aber deine Schwester sollte ihm eine Art Ultimatum stellen, immerhin kann es so garantiert nicht weitergehen, weil eben dieses Zweigleisige nicht gut ist für keinen von beiden. Und wenn es sein muss bricht sie evtl. kurzweilig den Kontakt ab. Denn erst wenn man etwas verloren hat, weiß man es zu schätzen !

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Ja, wahrscheinlich reagierst du nur so (kalte füße) weil du dir denkst ... er ist doch mein bester freund, mit ihm eine beziehung?? .... oder halt wahrscheinlich auch weil das jetzt deine erste beziehung wäre... versuch dir nicht zu viel gedanken zu machen, das macht dich nur noch unsicher. steh zu deiner liebe ! dass es dir zu schnell geht ist ganz verständlich. sag es ihm auf jeden fall. geh mit ihm irgendwohin, wo es ruhig ist, rede nicht um den heissen brei herum und erkläre es ihm möglichst liebevoll. damit hättest du vorerst für dein durcheinander in deinem Kopf gesorgt :)

Bittöö :D

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,,Also, ruf mich nicht an, wenn du mir nur wieder Lügen erzählst (oder --> erzählen willst)."

Müsste es eigentlich heissen ^^ bin mir schon sicher. Bitte

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