Du hast dich wahrscheinlich nicht mit der Materie beschäftigt und hast einfach das falsche gegessen. Man kann sich übrigens immer falsch ernähren und kann dann dadurch solche Probleme bekommen wie du sie beschrieben hast.
Du hattest einfach eine Mangelernährung und das hat nichts mit der Veganen Ernährung zu tun.
Also ich bin 163 groß und wiege 65 Kilo :D
Ich bin aber curvy und sportlich also ich bin nicht dick.
Was ich damit sagen will ist das du viel zu wenig wiegst, du musst ja ein richtiger Strich in der Landschaft sein.
Du machst viel Sport, was nicht schlimm ist, im Gegenteil, aber dann solltest du natürlich auch um einiges mehr Essen. Ich habe einen Verbrauch von 3000 Kcal..
Achso und was man natürlich noch sagen sollte ist, das ich auch 15 Kilo zugenommen habe, ich habe damals auch nie Appetit gehabt und wenig gegessen und dann hab ich es wieder hinbekommen und hab zugenommen, war nicht leicht und hat 2 Jahre gebraucht.
Wie alt bist du?