Stelle dir einen Wecker wenn du Sport machen willst das hilft.Möchtest du abnehmen?Wenn ja dann ist rote paprika sehr gesund.Also eig. Jedes Obst und Gemüse.Banane enthält viel Zucker da lieber mal nir wenig essen und keine Süßigkeiten essen (bei Bedarf eine kleine handvoll)kein Mehl und Zucker und Salz essen

Viele Grüße

Keanos

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