ganz normale nerven Zuckungen keine Sorge .. ganzen Tag Stress gehabt und viel am Handy gewesen oder fern geschaut ? Deine Augen sind gereizt und das ist die Reaktion
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Diäten probieren , neue Trainingseinheiten und und und ..
du möchtest ja deinen Körperfettanteil senken und deine Muskeln deutlicher machen , dann musst du erstmal abspecken und dann aufbauen . Wenn du deine Muskeln trainierst ohne genug fett zu verbrennen sieht es schnell so aus als ob du dicker wirst da deine Muskeln unter dem fettgewebe sind
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In einem Wort : tödlich !
je nachdem wie viel Blut du verlierst variiert dann der entstandene Schaden.Man kann dadurch sehr schnell sterben und es sollte nicht gemacht werden
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Lüftung bissle sauber machen kannnn helfen muss aber nicht