Bitte nicht. Ich habe die Eier Diät auch gemacht mit nur 4 Eiern und man verliert nur Muskelmasse und Wasser. Fett wird bleiben und du nimmst etwas zu wenn du wieder normal isst. Außerdem kann es zu einer Esstörung führen, du wirst Schwächeanfälle kriegen/eventuell auch umkippen und miese Laune haben.

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Mach es! Bzw sag es ihr. Habe meine Haare (btw bin auch 15) sooo oft gefärbt, geschnitten usw und bin zufrieden mit meinen Haaren. Wenn wachsen sie nach,sind nur Haare. Lg

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Ist normal schon allein durchs trainieren wenn du Muskeln kriegst nimmt man erstmal zu. Orientier dich an dein Spiegelbild Muskeln wiegen mehr als Fett. Du bist trz dann besser gebaut trotz der Zunahme keine sorge

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