Also das mit dem abnehmen ist so eine Sache...du kannst nicht einfach nur Sport machen aber trotzdem kiloweiße Schokolade in dich hinein stopfen. Das bringt dann nämlich genau 0. Am besten zum abnehmen eignen sich joggen, schwimmen, tanzen,... Sportarten die dich so richtig ins schwitzen bringen kurz gesagt. Es genügt auch schon wenn du drei mal pro Woche joggen gehst für eine Stunde oder so. Wichtig ist auch viel Obst und Gemüse essen und nicht so viele Kohlenhydrate. Natürlich musst du nicht ganz darauf verzichten einfach nur einschränken. Zum Abendessen aber jedoch solltest du ganz darauf verzichten eher etwas eiweis haltiges. Außerdem viel Wasser trinken kein Cola oder sowas.Und dann steht dem Abnehmen eigentlich nichts mehr im Weg

Lg Katzenliebe22

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Also ich bin auch schlank aber nicht abnormal einfach schlank oder wie man auch sagen kann normal. In meiner Kalsse gibt es auch drei Mädchen die können alles mögliche in sich hinein fressen, sie werden nicht dicker.Es liegt halt am Körperbau. Allerding wissen diese Mädchen das sie dünn sind extreme dünn. Du aber sagst das du dich gar nicht so dünn findest. Vielleichte hast du ja eine gestörtes Selbstbild von dir. Wirklich Antwort auf deine Frage kann dir also nur der Arzt geben

Lg Katzenliebe22

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https://m.youtube.com/?hl=de&gl=AT#/watch?v=2Ffs_Jtti-A

Hoffe ich konnte helfen

Lg Katzenliebe22

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~Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag ~YOLO?No, I am a cat-7 lives ~Das Leben ist wie zeichnen-nur ohne Radiergummi ~Ich gehe nur einen Schritt zurück um Anlauf zu nehmen ~Don't wait for the perfect moment-take the moment and make it perfect ~Man kann den Leben nicht mehr Jahre geben, aber den Jahren mehr Leben ~Eifersucht ist die Leidenschaft,die mit Eifer sucht was leiden schafft

Das sind meine persönlichen Favouriten. Hoffentlich gefällt dir einer :)

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youtube.com/watch?v=CRVaF8iFls

Hoffe ich konnte helfen :)

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Macht einen Schwangerschaftstest

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Stell dich aufrecht hin und,mach einen großen Schritt nach vorn und geh mit den vorderen Bein in die Knie?Das hintere Bein bleibt gestreckt und berührt fast den Boden.Für 20 Sekunden halten,aufrichten und ca.20 wiederholen ODER Leg dich auf den Rücken,stell die Beine hüftbreit auf und heb und senk das Becken 20 mal. Nach einer kurzen Pause wiederhole die Übung noch 2 mal ODER Leg dich auf den Rücken,stell die Beine hüftbreit auf,die Arme liegen mit den Handflächen nach unten auf dem Boden auf.Heb das Becken,bis Oberschenkel und Knie eine Linie bilden. Halte die Positiun 10 Sekunden.Becken wieder senken und Übung 20 mal wiederholen.

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Du müsst dir denken es ist nur eine Zahl und diese Zahl kann und werde ich verbessern Mach zB Hü wenn es extra Aufgaben gibt mach sie beschäftige dich mehr damit

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www.selbstbewusstsein-staerken.net/schnell-abnehmen/ Hab damit 9 kg verloren

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Ich find dich schon ziemlich dünn für deine größe und dein Alter

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