Jap zu lang 10 Sekunden würden reichen :)
Lg Katzenliebe22
Jap zu lang 10 Sekunden würden reichen :)
Lg Katzenliebe22
Also das mit dem abnehmen ist so eine Sache...du kannst nicht einfach nur Sport machen aber trotzdem kiloweiße Schokolade in dich hinein stopfen. Das bringt dann nämlich genau 0. Am besten zum abnehmen eignen sich joggen, schwimmen, tanzen,... Sportarten die dich so richtig ins schwitzen bringen kurz gesagt. Es genügt auch schon wenn du drei mal pro Woche joggen gehst für eine Stunde oder so. Wichtig ist auch viel Obst und Gemüse essen und nicht so viele Kohlenhydrate. Natürlich musst du nicht ganz darauf verzichten einfach nur einschränken. Zum Abendessen aber jedoch solltest du ganz darauf verzichten eher etwas eiweis haltiges. Außerdem viel Wasser trinken kein Cola oder sowas.Und dann steht dem Abnehmen eigentlich nichts mehr im Weg
Lg Katzenliebe22
Also ich bin auch schlank aber nicht abnormal einfach schlank oder wie man auch sagen kann normal. In meiner Kalsse gibt es auch drei Mädchen die können alles mögliche in sich hinein fressen, sie werden nicht dicker.Es liegt halt am Körperbau. Allerding wissen diese Mädchen das sie dünn sind extreme dünn. Du aber sagst das du dich gar nicht so dünn findest. Vielleichte hast du ja eine gestörtes Selbstbild von dir. Wirklich Antwort auf deine Frage kann dir also nur der Arzt geben
Lg Katzenliebe22
https://m.youtube.com/?hl=de&gl=AT#/watch?v=2Ffs_Jtti-A
Hoffe ich konnte helfen
Lg Katzenliebe22
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~Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag ~YOLO?No, I am a cat-7 lives ~Das Leben ist wie zeichnen-nur ohne Radiergummi ~Ich gehe nur einen Schritt zurück um Anlauf zu nehmen ~Don't wait for the perfect moment-take the moment and make it perfect ~Man kann den Leben nicht mehr Jahre geben, aber den Jahren mehr Leben ~Eifersucht ist die Leidenschaft,die mit Eifer sucht was leiden schafft
Das sind meine persönlichen Favouriten. Hoffentlich gefällt dir einer :)
youtube.com/watch?v=CRVaF8iFls
Hoffe ich konnte helfen :)
Hey there! Whats App. Is using me
Oder
YOLO? No I am a cat-7 lives
Meine sind auch unterschiedlich der eine ist etwas dünner als der andere
Ab 13
Nein finde ich gar nicht,Ich selber finde übertriebener Sixpack überhaupt nicht schön
Ein bisschen aber vielleicht hast du einfach nur schwere Knochen Aber so ist dein Gewicht perfekt für dein Alter und Größe
Macht einen Schwangerschaftstest
www.selbstbewusstsein-staeken.net/selbstbewusstsein-aufbauen/
Meinst du Professor Green de.wikipedia.org/wiki/Professor_Green
Stell dich aufrecht hin und,mach einen großen Schritt nach vorn und geh mit den vorderen Bein in die Knie?Das hintere Bein bleibt gestreckt und berührt fast den Boden.Für 20 Sekunden halten,aufrichten und ca.20 wiederholen ODER Leg dich auf den Rücken,stell die Beine hüftbreit auf und heb und senk das Becken 20 mal. Nach einer kurzen Pause wiederhole die Übung noch 2 mal ODER Leg dich auf den Rücken,stell die Beine hüftbreit auf,die Arme liegen mit den Handflächen nach unten auf dem Boden auf.Heb das Becken,bis Oberschenkel und Knie eine Linie bilden. Halte die Positiun 10 Sekunden.Becken wieder senken und Übung 20 mal wiederholen.
Joggen hilft immer und überall inline Skaten weiß ich
Du müsst dir denken es ist nur eine Zahl und diese Zahl kann und werde ich verbessern Mach zB Hü wenn es extra Aufgaben gibt mach sie beschäftige dich mehr damit
www.selbstbewusstsein-staerken.net/schnell-abnehmen/ Hab damit 9 kg verloren
Ich find dich schon ziemlich dünn für deine größe und dein Alter